SALUD

Artrosis de rodilla: ¿Has probado con ozono?

Más de 7 millones de personas en España sufren artrosis. Se trata de una de las afecciones degenerativas más frecuentes. Ya no solo supone dejar de hacer deporte sino que puede llegar a mermar la vida cotidiana del paciente. ¿Y sabías que las mujeres son las más afectadas? La Dra. Gloria Rovira, Directora del Insitut Català d’Ozonoterapia (Unidad de Ozonoterapia del Hospital Quirón), recomienda la Ozonoterapia como una de las terapias más efectivas para tratar la artrosis de rodilla, ya

EN FORMA

Entrenamiento: los 4 errores que debes evitar en el gimnasio

En las sesiones de gimnasio se suelen ver con cierta frecuencia, pero el mayor problema de este tipo de errores está en que, en la mayor parte de los casos, no solemos ser conscientes de ellos. Son errores de bulto, y es necesario prestarles atención, y ponerles remedio cuanto antes.

Material Deportivo

Reebok Spinning, nueva línea de maillots y culottes para ciclismo indoor

El spinning o ciclismo indoor es sin duda una de las actividades que más auge ha cogido en los últimos años. Ejercicio aeróbico, divertido y en compañía además de poco lesivo lo convierten en uno de los deportes con más adeptas en los gimnasios. Lo que resulta más difícil es encontrar ropa adecuada para acudir a las clases. Y es que mientras la ropa de ciclismo es fácil encontrarla en

Under Armour SpeedForm Apollo, zapatillas de running rápidas y espectaculares

Si eres de las que no solo les gusta correr rápido a ritmos de vértigo sino que además disfruta con el material deportivo a la última, tienes que ver las nuevas Under Armour SpeedForm Apollo Las Under Armour SpeedForm Apollo son diferentes a todo lo que hayas podido ver. Empezando por su fabricación. Pusierpn tanto empeño en lograr que fuera lo más cómoda posible que desarrollaron parte de la zapatilla

Gadgets de Oregon Scientific para estar en forma esta primavera

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo se nos presenta un marco perfecto para ponerse a tono, y mejorar la condición física. Y una de las herramientas más efectivas para controlar todo la actividad física y diaria consiste en llevar consigo los gadgets de Oregon Scientific, que cuentan con una variada y extensa gama de productos que nos ayudarán a tener un mayor rendimiento en cada sesión

Regalos para el Día del Padre: 20 ideas para regalar a un papá ‘adicto’ al running

Si andas dándoles vueltas qué regalo vas a hacer en el Día del Padre, o si te ha pillado el toro, andas tarde, y necesitas un recurso de última hora, no pierdas detalle de las 20 ideas para regalar a un padre loco por el ejercicio. Desde las últimas novedades en zapatillas de running, pasando por relojes deportivos, hasta brazaletes porta Smartphone…Cualquier puede ser buena, y a buen seguro que

Bicicleta elíptica Keiser Strider M5 : Análisis a fondo

   Ya no solo está de moda ir al gimnasio. También hacer deporte en casa. Las ventas de bicicletas estáticas, cintas para correr, máquinas elípticas y simuladores de remo crecen cada año y han llevado a la evolución y el perfeccionamiento de estos aparatos por su sencillez de uso y por los  rentables beneficios cardiovasculares que reportan al usuario. Concretamente el entrenamiento sobre las máquinas de movimiento elíptico ha visto

5 sujetadores deportivos para acudir al gimnasio sin problemas

Con el buen tiempo cada vez más cerca los gimnasios empiezan a tener movimiento, salimos a correr, en definitiva a hacer deporte. El problema que tenemos las mujeres no tiene que ver en muchas ocasiones por la elección de la actividad física sino por la elección del sujetador deportivo que mejor se adapte a nuestro físico y a la intensidad del deporte que practicamos. Aquellas mujeres con un pecho más

Polar V800, características del pulsómetro con GPS multideporte más avanzado de la marca finlandesa

Polar da un paso al frente y nos presenta Polar V800 un pulsómetro GPS y con tecnología blutooth capaz, según sus creadores, de dar respuesta a deportes como el running, trekking, ciclismo, natación, triatlón y esquí. ¿Reaccionarán el resto de fabricantes de pusómetros? Si por algo destaca el nuevo Polar V800 es la combinación de poder registrar las diferentes sesiones de entrenamiento con el registro de datos del resto de

Bañadores para nadar en la piscina, tecnologías de competición para nosotras

Los bañadores de alta competición llegan al mercado. Si nadar es tu hobby, tu deporte o  si compites tienes que conocer lo nuevo de Arena. Dentro de  la gama Powerskin Carbon os presentamos Arena  Carbon-Flex y Carbon-Pro. Los puntos fuertes fundamentales compresión inteligente y ajuste óptimo. ¿Te animas a probarlo? Arena ha trabajado principalmente en lograr un producto de alta competición al alcance de las nadadoras no profesionales pero que

Crosffit, el nuevo fitness también tiene su moda

Reebok, la marca en cuyo ADN está la vinculación con el fitness desde los años 80, vuelve a abanderar una “revolución” del ejercicio urbano de la mano de los sistemas de ejercicios HIIT (High-Intensity Interval Training) como elCrossFit. La octava encuesta anual que la ACSM (American College of Sports Medicine) publicó para evaluar las 20 principales tendencias del fitness para el próximo año, consagran el HIIT y el CrossFit como