http://www.menecesitas.com/2009/08/27/prepara-tu-primer-triatlon/ Adelgazar, ponerte en forma, coger la forma física, preparate para un reto Sun, 14 Mar 2010 16:02:52 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.menecesitas.com/2009/08/27/prepara-tu-primer-triatlon/comment-page-1/#comment-1259 Cada día un grupo muscular | Ponte en forma. Deporte, salud, nutrición y preparación física. Menecesitas.com Mon, 26 Oct 2009 23:33:22 +0000 http://www.menecesitas.com/?p=1392#comment-1259 [...] Estamos en la sétima semana y esto me supone reducir el número de grupos musculares por entrenamiento. Durante estas semanas mis objetivos han variado un poco, seguramente por algunos cambios que se han producido en mi vida y en la forma de ver ahora las cosas. Quiero que este reto me sirva para algo más que para lograr un cuerpo con el que estar conforme. Quiero aprovechar el esfuerzo para buscar una meta deportiva que cumplir. Quiero hacer un triatlón. [...] [...] Estamos en la sétima semana y esto me supone reducir el número de grupos musculares por entrenamiento. Durante estas semanas mis objetivos han variado un poco, seguramente por algunos cambios que se han producido en mi vida y en la forma de ver ahora las cosas. Quiero que este reto me sirva para algo más que para lograr un cuerpo con el que estar conforme. Quiero aprovechar el esfuerzo para buscar una meta deportiva que cumplir. Quiero hacer un triatlón. [...]

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