Los resultados se empiezan a ver. Ya estoy en 79,5 lo que supone 2,5 kilos más que cuando empecé. Tras los cambios en la alimentación y el aumento en la ingesta de proteinas, se empiezan a ver los primeros resultados.

Uno se da cuenta de esto cuando se encuentra con alguien que hace tiempo que no ve y te dice, “tío te veo más fuerte”. Sí lo sé, puede ser un mero cumplido, pero coño me hace ilusión.

La semana ha sido tranquila. 3 días de gimnasio y dos sesiones de cardio. La próxima semana voy a aumentar la carga en el gimnasio. Intentaré ir 4 días y con un poco de suerte espero no volver loca a mi mujer con tanta dieta.

Prometo fotos esta semana.

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La redacción de menecesitas.com está compuesta por periodistas, fisioterapeutas, licenciados en educación física, nutricionistas y sobre todo deportistas. Todos nosotros escribimos con la intención de ayudarte en la mejora de tu pasión, el deporte.

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