Comments on: Tendinosis, prevención y tratamiento

By: Natxo

Natxo — Sun, 07 Feb 2010 09:17:12 +0000

Hola Robert:
El tiempo de reposo laboral va en función de en que consista tu profesión. En la mayoría de los casos, se suele pautar 10 días de reposo y antiinflamatorios. Sino mejora, suelen mandar rehabilitación y con esto se podría aumentar a un mes. Pero repito, toda va en función de cómo estés y tu profesión.
Un saludo

By: robert

robert — Wed, 03 Feb 2010 00:51:53 +0000

hola naxto me diagnosticaron tendinosis rotuliana y queria saber si esto es causa de reposo laboral, o sea hasta cuantos dias de parte medico me pueden dar por este problema, no quiero faltar mucho pero se me dificulta caminar y quisiera saber de antemano con que me voy a encontrar.

By: Esguince de tobillo. Así puedes recuperarte en tiempo record | Ponte en forma. Deporte, salud, nutrición y preparación física. Menecesitas.com

Sun, 31 Jan 2010 22:06:03 +0000

[...] afectada durante un periodo mínimo de 24 a 48 horas. En el caso de tratarse del tobillo o la rodilla, se puede optar por una carga parcial, es decir, se apoya el pie pero no se carga el peso o bien [...]

By: Natxo

Natxo — Tue, 29 Dec 2009 16:01:35 +0000

Hola Oscar:
Yo siempre digo a mis pacientes que ni hay que dramatizar cuando el tratamiento no va del todo bien, ni tampoco hay que alegrarse en exceso cuando uno tiene un día bueno. Los procesos de rehabilitación son como una carrera por etapas, hay que ir superándolas, y habrá días mejores y peores, pero la valoración hay que hacerla en los días posteriores a terminar el tratamiento completo. Lo de tus sensaciones tras el tratamiento es normal, es una terapia agresiva, es como si nos dieran miles de pequeños martillazos en la zona, y eso cansa física y mentalmente. Como te comente es una terapia que suele dar buenos resultados en casos como el tuyo, pero espera a completar las sesiones y recuperar tu actividad normal para sacar conclusiones.
Un saludo

By: oscar

oscar — Mon, 21 Dec 2009 12:05:17 +0000

hola natxo llevo ya dos sesiones de la terapia y el fisio me ha dixo q haga vida normal mientras tanto. La verdad q he notado una mejoria muy grande pues….no me molesta en absoluto la rodilla, creo q son cuatro sesiones no????. lo unico que cuando llevo media hora de salir de la sesion me siento como con cuerpo cortado,rebotado y me molesta el tendon. es normal??? x cierto….que no tenga dolor despues de las dos sesines quiere cecir q esta curando la lesion??? o es simplemente el efecto analgueesico??. un saludo y gracias

By: Natxo

Natxo — Sun, 20 Dec 2009 21:28:30 +0000

Hola Oscar:
Es normal lo del seguro, muy pocos cubren esta terapia ya que es bastante cara y al menos en mi zona muy pocos centros disponen del aparato. Se suele combinar el tratamiento con infiltraciones, y al menos lo casos que yo conozco han ido bien con esa técnica
Suerte y ya nos contarás, un saludo

By: oscar

oscar — Tue, 15 Dec 2009 22:22:12 +0000

ya he encontrado el sitio, por lo visto el seguro no lo cubro, ya llevo mi primera sesion. a ver q tal me va. un saludo

By: oscar

oscar — Mon, 14 Dec 2009 11:15:48 +0000

Hola natxo al final voy a probar las ondas de choque, ya te voy comentando a ver q tal. encontre varios sitios donde las dan en malaga pero yo soy de asisa y no consigo encontrar un lugar donde mi seguro las cubra tu sabes algo??? un saludo y gracias.

By: Deportes y sus principales lesiones y tratamiento | Ponte en forma. Deporte, salud, nutrición y preparación física. Menecesitas.com

Sun, 13 Dec 2009 16:19:04 +0000

[...] o http://www.menecesitas.com/2009/09/28/tendinosis-prevencion-tratamiento-tendinitis/ [...]

By: Natxo

Natxo — Tue, 08 Dec 2009 16:49:16 +0000

Hola Oscar:
El tratamiento es el adecuado, o al menos es el posiblemente se puede aplicar de forma más habitual. Como te comente yo probaría todo lo que este en tu mano, sino funciona esto infiltrar, y luego existe un tipo de tratamiento, que se utiliza en ciertos sitios, pero que es algo caro, al menos si acude sin un seguro privado, que es el tratamiento con ondas de choque. Lo de la bici, puedes hacer sin resistencia, también ejercicios de fortalecimiento, que en principio le puedes comentar a la persona que te trata, para que te los explique. Se trata de un tendón muy fuerte de difícil ruptura, con el tratamiento y los cuidados que le aplicas suele ser suficiente.
Un saludo