NATXO CORRAL. Probablemente nos encontramos ante una de las lesiones más temidas por futbolistas, baloncestistas, esquiadores y, deportistas en general. Los motivos son derivados del tiempo de recuperación de la misma que prácticamente implica perderse la temporada , la posibilidad real de no recuperar el nivel de movilidad previo a la lesión y, el obligado paso por el quirófano en el caso de los deportistas, algo opcional aunque recomendable en los no practicantes, si se quiere volver a competir. Aquí lo sabrás todo sobre esta lesión en la rodilla.
A) LIGAMENTOS DE LA RODILLA
Los ligamentos son haces de fibras de colágeno que tienen como función limitar el desplazamiento de la articulación por encima de los límites anatómicos y biomecánicos.
A.1) Ligamentos de la rodilla
1) Ligamento cruzado anterior (LCA): Es la estructura que se lesiona con mayor frecuencia, en ella nos centraremos en el artículo.
2) Ligamento cruzado posterior (LCP)
3) Ligamentos laterales externo/interno: Se comentarán sus pormenores en el siguiente artículo.
B) LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
Pese a haber comentado con anterioridad este tipo de lesiones, en este artículo se hará referencia concreta a las roturas y, la solución quirúrgica de las mismas.
El ligamento cruzado anterior es el freno principal (en un porcentaje aproximado del 90%) al desplazamiento anterior de la tibia, limita la rotación tibial y la angulación externa e interna de la rodilla cuando está completamente estirada.
Las mujeres tienen una mayor propensión a lesionarse el LCA dadas sus características anatómicas: mayor laxitud articular, pelvis más ancha lo cual condiciona una rotación externa de la tibia, el lugar donde se aloja el LCA en la rodilla (escotadura).
C) ¿CÓMO SE PRODUCE LA ROTURA DEL LIGAMENTO CRUZADO?
El mecanismo de rotura se fundamenta en un cambio brusco de dirección de la rodilla al decelerar de manera súbita. Un ejemplo gráfico de tal circunstancia es la realización de un mal apoyo de la extremidad tras un salto o bien, parar de manera precipitada durante una carrera
Los efectos de la rotura se traducen de manera clara en la expresión tan manida por los deportistas que la sufren de: “ se me ha quedado la rodilla clavada”
D) SÍNTOMAS DE LA ROTURA
- Se siente e incluso se puede llegar a oír un chasquido en el interior de la rodilla.
- Aparece una inflamación moderada o severa.
- Dificultad para apoyar la extremidad lesionada.
- Limitación para doblarla y estirarla, normalmente provocado por el dolor.
- Ante una exploración de la rodilla, el paciente refiere sentirla dolorida.
- Tendencia a mantenerla en semiflexión.
- Impotencia funcional a la marcha.
E) DIAGNÓSTICO
- En la lesión de ligamentos cruzados, serán positivos el signo del cajón anterior en caso de lesión de LCA, o del cajón posterior en caso de lesión del LCP.; en presencia de una lesión de LCA aguda, el signo del cajón anterior puede ser negativo. Son necesarias muchas veces otras pruebas.
- El estudio radiológico en dos planos permitirá descartar la existencia de fracturas o arrancamientos óseos a nivel de las inserciones de los ligamentos.
- Para una correcta valoración se precisa una resonancia magnética. Se debe tener en cuenta que en el momento de producirse la lesión y, en ciertas ocasiones debido al hematoma interno existente, se hace difícil el ver de forma correcta el estado del ligamento.
- El diagnóstico inicial es por lo general difícil, debido al dolor y, a las posibles lesiones combinadas y asociadas a lesiones meniscales (frecuente la lesión del ligamento lateral interno y menisco interno, la temida “tríada”), pero desde el punto de vista ligamentario, el clínico debe precisar si la lesión afecta a las estructuras periféricas del compartimiento interno o externo, o si afecta a los ligamentos cruzados (el LCA. es el más frecuentemente lesionado, siendo el LCP. sólo ocasionalmente afectado).
- La evolución natural de una ruptura de ligamentos conlleva a la inestabilidad crónica de la rodilla, provocando en el paciente la sensación de inseguridad en la misma, impidiéndole por ende la actividad deportiva y, limitando muchas actividades de la vida sedentaria.
F) SITUACIONES CON TRATAMIENTO NO QUIRÚRGICO
Existen una serie de situaciones en las cuales no es recomendable o bien, no se considera imprescindible la intervención y que se enumeran a continuación:
- Tratarse de una persona mayor y con un nivel de exigencia física diaria baja.
- Presentar un grado de inestabilidad de la rodilla mínimo.
- Inexistencia de lesiones asociadas.
F.1) La no intervención quirúrgica implica:
1) Capacidad del lesionado para cumplir con un programa de rehabilitación prolongado: reforzamiento muscular (cuadriceps, isquiotibiales).
2) A menudo se precisa una rodillera estabilizadora para realizar determinadas actividades deportivas (especialmente en las que existe un stress rotación al de la rodilla) o, simplemente para caminar (decisión personal y opcional).
3) Probablemente cambiar el nivel y tipo de actividad deportiva. En el caso de ser muy exigente.
G) TRATAMIENTO QUIRÚRGICO
Las opciones de cirugía han ido variando a lo largo de los años, actualmente se mantiene un patrón establecido y generalizado: la artroscopia. Esta técnica en sus albores habitual en la rodilla, se ha ido extendiendo al resto de las articulaciones. Anteriormente se empleaban cirugías abiertas y, pese a la existencia de partidarios de dicha técnica, se ha demostrado la artroscopia como mejor opción. Del mismo modo ha habido variaciones en cuanto a la plastia empleada para sustituir el ligamento roto.
G.1) Técnicas utilizadas
1) En un principio se empleaban plastias artificiales actualmente en desuso.
2) Autoinjertos con dos opciones:
- Plastias “hueso – tendón – hueso” a partir del tendón rotuliano. Obtenido del extremo inferior de la rótula, tendón rotuliano y tuberosidad tibial anterior. Esta zona de donde se obtiene el injerto se regenera por completo y al año muestra las mismas características que presentaba anteriormente.
- Plastias obtenidas de los tendones situados en la parte posterior de la rodilla (denominados “pata de ganso”).
-
3) Aloinjertos: Tendones obtenidos a partir de un cadáver. Ante los efectos que provoca la extracción de las fibras de un tendón de la propia persona: sangrado, inflamación, alteración de la estructura afectada. Es una opción de futuro con grandes posibilidades.
H) TRATAMIENTOS PREVIOS Y POSTOPERATORIOS
H.1) Previo a la intervención
- Hielo para disminuir la inflamación: Los tres primeros días cada dos horas de 10 a 15 minutos. A partir de esos tres primeros días al menos tres veces al día.
- Evitar el apoyo de la pierna en esa semana posterior a la lesión, será necesario el apoyo de muletas.
- Si el tiempo de espera a la intervención se alarga. Se debe retomar la actividad para mantener la fuerza de la pierna. Es conveniente realizar actividades como la natación o, la bicicleta sin resistencia ( si la rodilla lo permite). Además de ejercicios de fortalecimiento de la pierna, se puede emplear la electroestimulación.
H.2) Tras la intervención:
Los plazos de la recuperación son variables y, están comprendidos entre los 4 y los 6 meses.
A continuación se van a exponer una serie de indicaciones para una correcta rehabilitación de la zona ordenadas de manera cronológica:
1) Primera semana
- Reposo absoluto.
- Hielo: 15 minutos cada dos horas.
- Posibilidad de electroestimulación del cuadriceps y la musculatura posterior (isquiotibiales).
- Ejercicios activos de extensión de la rodilla.
- Movimientos pasivos de la rodilla buscando la flexión, dentro del rango que nos permita la rodilla.
- Desplazamiento mínimo (siempre con muletas)
2) Segunda semana
- Desplazamiento con muletas (carga parcial)
- Hielo tres veces al día.
- Ejercicios activos de flexión de la rodilla (hasta 90º).
- Masaje drenante para disminuir la inflamación.
- Retirada de los puntos.
3) Tercera semana
- Movilización de la rótula
- Marcha sin muletas, reeducar la marcha.
- Ejercicios activos de flexión de la rodilla hasta el umbral del dolor.
- Ejercicios en piscina
4) Cuarta semana
- Flexión pasiva de la rodilla, forzándola, se suele trabajar entre los 90 – 110 º.
- Entrenamiento propioceptivo y de equilibrio.
- Ejercicios para potenciación de la pierna.
- Inicio de trabajo con bicicleta, buscando insistir también en la extensión de rodilla.
5) Semanas posteriores:
- Ir forzando la rodilla hasta llegar a los rangos de movimiento habituales, tanto de flexión como de extensión.
- Ir aumentando poco a poco la intensidad de las actividades: trote suave, carrera…
- Los ejercicios propioceptivos son fundamentales para la correcta recuperación de la rodilla.
- Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura anterior y posterior de la pierna.
- Como se había citado el tiempo para retomar la práctica deportiva oscila entre 5 y 6 meses. Para la vida cotidiana y laboral está entre el 3 y 4 meses.
- La recuperación completa de la rodilla suele rondar período de un año,
Con este artículo se dan por explicados los conceptos generales de la lesión de ligamento cruzado, en cualquier caso, para cualquier duda, opinión o sugerencia acerca de este u otros temas, “la consulta” sigue abierta.
hola
estoy un poco preocupado por el hecho de que hace tres meses sane de una de lesion de una leve ruptura de ligamento cruzado anterior tarde dos meses en sanar tengo 15 años despues de la reabilitacion de 1 mes volvi a jugar 2 meses sin molestias pero recientemente luego de un juego senti un dolor debajo de la rotula y esta un poco inflamado y tengo un poco de dolor al flexionar quisiera q me ayuden en este aspecto y decirme q puedo hacer sobre esto agradeceria eternamente si me ayudaran.Gracias
Hola Jeny:
Es raro que el ligamento cruzado le lesione haciendo bicicleta. Puede que se haya producido una rotura de fibras, que es factible en ese tipo de actividades. De todas formas como siempre con una buena exploración se puede confirmar el diagnóstico.
Un saludo
Hola Gustavo:
Las lesiones parciales del ligamento son complicadas, la roturas parciales en algunos de los casos no acaban de solucionarse. No vale con el reposo, hay que fortalecer bien la zona, para que esa estructura ligamentosa no sufra tanto
Un saludo
hola a todos tengo 10 días de mi operación de ligamento cruzado y del ligamento lateral externo quisiera saber si a alguien lo operaron de lo mismo ahora puedo mover mi pierna de arriba abajo i andar con muletas pero según el doctor tengo que tener la pierna recta por 3 o 4 semanas para que no se vuelva a romper el ligamento lateral alguien sabe algunos ejercí iOS de rehabilitación por favor enviarle comentarios gracias
Hola Carlos:
Lo primero es el reposo, de 7 a 10 días. Si caminas, con muletas, para evitar los apoyos. Respecto a mover la pierna, normalmente se lleva una rodillera que limita los movimientos. Puedes tratar de mover muy suavemente la rodilla, siempre sin llegar a tener dolor.
Un saludo
Hola a todos tengo 28 dias de mi operaciòn de ligamentos cruzado,me realizaron una plastia quisiera saber los ejercicios despues de la quinta semana,ya q aqui no hay gracias.
Saludo
bueno hola me llamo pablo ami me operaron ase como 4 semanas de ligamento cruzado y menisco de la pierna izquerda i te queri preguntar solo dos cosas ¿ por que cuando ago ejercicios la rodilla aveces me suena ? tambiien yo soy muy deportista i te queri preguntar ¿si esque puedo volver a jugar futbol normal mente como antes? i cuantos mese son masomeno? AHAA I GRACIAS POR ESCUCHARNOS ..
Hola Natxo,Queria comentarte. tengo 48 años vengo jugando al futbol con gente de mi edad desde hace tiempo,jugando me lesione la rodilla derecha y el diagnostico fue rotura parcial de lca, deje de jugar, me fui sintiendo bien hasta que empece a ir a correr, hasta ahora sin problemas solo alguna molestia muy pequeña al otro dia de hacer la actividad, tengo ganas de volver a hacer futbol, el medico me dijo que pruebe, pero logicamente el miedo a volver a lesionarme lo tengo, la rodilla esta bastante bien de vez en cuando siento algun que otro chasquido al hacer algun movimiento, la pregunta del millon es: sera posible poder hacer algo de futbol aunque sea con una rodillera protectora, los primeros meses me habia borrado la ilusion de volver a jugar, pero como me voy sintiendo bien me dan ganas de hacerlo. esto ya fue hace 6 meses. Agradecere mucho una opinion tuya, he leido las demas preguntas y te felicito por tu colaboracion con la gente. un abrazo!
hola Natxo:tengo un hijo de 15 años que le acaban de diagnosticar una rotura de LCA, tiene todavia las fisis abiertas. Es jugador de futbol de alto nivel. El trauma del equipo dice que haga rehabilitación durante 3 meses y luego reevaluar, si tiene inestabilidad (ahora no tiene)operar y si no a jugar. Otro trauma nos dice que no haga deporte en dos años y depues a operar. ¿que es lo más correcto? ¿qué deberíamos hacer?Un saludo y gracias
Hola Roberto:
Lo importante es trabajar la movilidad de la zona en estas fases iniciales
Un saludo
Hola Pablo:
Los ruidos son habituales tras una intervención. Siempre y cuando no vengan acompañadas de dolor, no son motivo de preocupación. Sobre lo de volver a jugar a fútbol, hay que respetar los tiempos de recuperación, y según se vayan pasando etapas, pensar en que quedará menos para volver a jugar a fútbol, pero no debería de haber problemas para volver a jugar
Un saludo
Hola Carlos:
Lo importante es fortalecer bien la zona, antes de comenzar de nuevo con la actividad deportiva. Es bueno que vayas probando de forma suave al principio antes de comenzar con la máxima intensidad de nuevo
Un saludo
Hola Pilar:
Depende de en qué fase de crecimiento se encuentre. La recomendación es trabajar la zona con fisioterapia, y trabajo en el gimnasio. Si las sensaciones son buenas, sobre todo en cuanto a estabilidad, volver de nuevo a entrenar progresivo antes de competir
Un saludo
hola natxo mira estoy buscando cosas en internet y lo unico que mas me gusta en mis busquedas es tus respuestas.Aver si a mi me podias aconsejar?me han operado de ROTURA CUERNO POSTERIOR DE RODILLA IZDA,eso me han descubierto despues de una rezonantia,.Despues de la intervention me ponen en el informe de altahospitalaria-diagnosticos…rotura subtotal lca…condropatia rotuliana grado2 faceta externa…condropatia focal condilo medial…AHORA A QUE ME PUEDO ESPERAR CUAL SERAN TUS CONSEJOS?GRACIAS POR AYUDARME
Hola tengo una duda ojala me pudieran ayudar tengo 4semanas de operacion de LCP y no veo avance de la intervencion me sigue doliendo algo y el doc no me a mandadado a reabilitacion quisiera saber si yo voy o tengo que esperar mas de antemano gracias y mucha suerte
Hola Adrián:
Hay dos lesiones diferentes, por un lado lo del ligamento cruzado anterior, que puede llegar a ser algo complicado. Por otro lado, una lesión degenerativa que es el problema de la condromalacia, para el cual te recomiendo este tipo de trabajo
http://www.menecesitas.com/2011/11/22/como-curar-una-crodomalacio-rotuliana/
Un saludo
Hola Armando:
Lo ideal es que comiences con la rehabilitación, lo de las molestias es normal, ha pasado poco tiempo desde la intervención, y hay que dar tiempo a que los tejidos se recuperen
Un saludo
Hola, estoy operado del LCA desde hace 3 meses y medio, la plastia se hizo con el tendón rotuliano, he seguido todos los pasos de mi doctor, del cual estoy muy contento todo sea dicho, pero aquí llega mi problema, hace poco empecé a trotar suave con algún paseo por zonas boscosas o de montaña, puedo decir que siempre he echo deporte pero llegados a hoy, mi rodilla no es la misma, cuando hago algún “esfuerzillo” como lo nombrado anteriormente, posteriormente me duele mucho la rodilla, hasta el punto de incluso cojear por el resto del día y gran parte del día siguiente, o la vuelta a la sensación de que se me va la rodilla o me falla. También me cruje al estirar la pierna o al girar la rodilla a derecha o a izquierda, el crujido es repetido como tres o cuatro seguidos en cada gesto. quiero saber si es lo normal y si no lo es, que puede pasar o si hay mas casos, de antemano gracias.
Soy el mismo del comentario anterior, también quería señalar que la sensibilidad de la zona del tendón rotuliano no la e recuperado, es como si si estuviera dormido, no noto el frío, no el calor, ni el rascarme, se extiende alrededor de la cicatriz y cuando digo alrededor me refiero asta tres dedos de distancia de la cicatriz. Gracias.
[...] lesiones tan traumáticas están causadas principalmente “por entradas muy duras en los partidos de fútbol o por golpes [...]
Hola, Hace 4 semanas me operaron de LCA con plastia del semitendinoso. En general la recuperacion va bien pero hace un par de dias he empezado a notar un dolor en la parte superior de la tibia, por encima de la cicatriz. Me ha sorprendido xq hasta ahora no notaba esa molestia y no se si es normal que despues de un mes aparezca? He pensado q pueda ser el hueso que se este regenerando pero me inquieta q aparezca el dolor despues de tanto tiempo. Cual es tu opinion?
hola k tal ami m operaron de la rodilla tenia rotura de ligamentos anterior hace 25 dias estuve con yeso ya me lo saque no aguantaba,quisiera saber como comienzo mi rehabilitacion que ejercicios realizo mas.
Hola Natxo, te voy hacer un par de consultas.
Me operaron de Ligamentos cruzados y Meniscos de la rodilla izquierda, antes de operarme sentia un pequeño ruido al flexionar la pierna en la rodilla (debajo de la rotula) ya hace unos 5 meses me operaron y al flexionar la pierna el ruido es muchisimo mayor, aunque no es acompañado con dolor.
La otra consulta es si me puedes recomendar algun ejercicio o metodo para mejorar el trote ya que debo trotar pero aun rengeo. No veo mas la hora de volver hacer deporte.
Muchas gracias, saludos Martin.
Hola, tuve una lesión de LCA y menisco,en la cirugía me realizaron reconstrucción del ligamento con auto-injerto hueso-tendón-hueso, llevo 6 semanas de la cirugía en el proceso de fisioterapia ( sin apoyo aún)he logrado extensión casi al 100% y flexión hasta 110 grados aprox, tengo una duda, cuando estoy acostado o duermo con la pierna extendida y después la muevo siento que traquea, si no la tenga recta trata de encogerse y debo de nuevo hacer estiramientos para lograr la extensión total, es normal ese traqueo, el traqueo no me produce dolor pero siento que cuando la tengo extendida y la voy a doblar es como si estuviera rígida y la muevo y viene el traqueo, es ocasional no siempre pero me preocupa que algo ande mal, quedo atento a su concejo, Gracias.
HOLA AMIGOS, AYER 11 DE ENERO ME OPERE EL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR UTILIZANDO UN INJERTO EXTRAIDO DE OTRA PERSONA, EL PROBLEMA ES QUE TENGO DORMITADA LA PARTE DEL TOBILLO, PUEDO MOVERLO PERO TODAVIA SIENTO DORMITADO ESA PARTE, QUIERO SABER SI ES NORMAL O PODRIA EXISTIR ALGUN PROBLEMA Y PORQUER TIEMPO DEBERIA TENERLA ASI
Hace cosa de dos semanas tuve una caida en la que, segun el primer diagnostico, me rompi el ligamento cruzado anterior (a falta de hacerme una resonancia para saber si hay algo mas).
En cuestion de una semana ya podia andar sin muletas ni ninguna sujecion en la rodilla, cojeando un poco, y a las dos semanas camino normalmente y sin dolor, solo me duele un poco si efectuo algun giro o movimiento raro, y ya casi no hay inflamacion pero si noto una ligera inestabilidad.
Mi pregunta es, tengo 33 años y quiero quedarme embarazada, como seguro que hay que operar porque me gustaria seguir practicando deportes que serian imposibles con el LCA roto, ¿ podria llevar un embarazo y despues operarme? ¿ Que riesgos tendria un embarazo con el LCA roto?
Muchas gracias.
Hola natxo, hace un mes se me salio la rodilla izquierda al montarme en la bici, hoy me han dicho q tengo el ligamento cruzado posterior con rotura parcial y varias contusiones. El problema es que no puedo doblar practicamente nada la rodilla y el medico me ha dicho q es un bloqueo psicologico que me he puesto yo y me ha mandado a rehabilitacion. No me pusieron escayola ni vendaje y yo pienso q esto puede ser una causa ya q yo he estado un mes entero con la idea en la cabeza de mantener la pierna recta todo el rato, que lo ha causado realmente ya no importa. Lo que quiero saber es si me puedes recomendar algo para ir haciendo en casa antes de empezar la rehabilitacion ya que dentro de un mes me voy a madrid 3 meses a estudiar y quiero mejorar todo lo q pueda (aunq igual tenga q seguir en madrid con la rehabilitacion, soy de oviedo). He intentado buscar algo por internet sobre este bloqueo psicologico pero no encuentro nada, cualquier cosa sera de gran ayuda :), muchas gracias
Hola, les hago consulta sobre el ligamento cruzado anterior. En la resonancia salio que tengo el ligamento heterogéneo, posiblemente por la rotura del ligamento. El 1º traumatologo q vi me puso una ferula, me inmovilizo la rodilla por más de un mes, perdí masa muscular, y me quiso operar con una resonancia que estaba mal hecha. El 2º doctor que vi, cirujano de rodilla, me mandó a hacerme una buena resonancia, y me dijo q no pensaba que estuviera roto, pero q queria confirmar con la reso y despues de q haya hecho kinesio para recuparar masa muscular. Luego el médico se fue de vacaciones, con me vió un mes después. En el interín, vi a un traumatólogo gral amigo de la flia, sin haber empezado kinesio, y el me dijo q no hacia falta la cirujía, q no tenía roto el ligamento. Ahora, que el cirujano volvió de las vacaciones, me miró y confirmó la rotura, y me dijo q si quería volver a correr me tenía que operar. Para terminar con todo este lío, ahora que la rodilla no me duele tanto, noto cuando me hace un chasquido la rodilla, la única solución que me queda es operarme?? ya no se q hacer, un medico me dice q si, otro q no, y otro q me queria operar, luego de haberme dicho q la resonancia q le habia llevado era muy mala, ¿qué hago? muchas gracias por haber leido mi mensaje :)
Hola tengo una duda que me gustaria consultar con el doctor pero no lo vere hasta el lunes. Me opere de lca ace 8 dias y durante estos dias he sentido dolor en varias partes de la pierna operada, primeramente en la zona de la tibia, luego en el abductor, en parte posterior de la rodilla, etc… Lo veo normal despues de una operacion y de hacer los ejercicios que me mandaron que hiciera para la rehabilitacion de ella, lo que me tiene mas preocupado es que desde la parte interior del tobillo hasta casi llegar a la rodilla tengo poca sensibilidad me lo siento muy raro y creia que volveria a sentirlo pasado unos dias pero no ha sido asi y me siento preocupado por ello. Espero que alguien me diga si es algo normal o deberia ver al doctor lo antes posible. Gracias
Hola Alejandro:
Lo de la sensibilidad es normal, es cuestión de tiempo, y no deja de ser algo desagradable, pero sin importancia, sobre todo en la cicatriz. Sobre lo de correr, quizás sea demasiado pronto, y puede ser que necesites un poco más de trabajo de rehabilitación y ejercicios de fortalecimiento antes de exigir ese trabajo a la articulación
Un saludo
Hola Juan:
No creo que sea debido a eso, el dolor que comentas es en la zona anterior, por lo que comentas, y puede ser que se trate de una tendinosis rotuliana debido a la carga de trabajo
Un saludo
Hola Ricardo:
La rehabilitación se puede comenzar desde los 10 días posteriores, los ejercicios se basan en recuperar la movilidad, y comenzar de forma muy suave a activar el músculo
Un saludo
Hola Martín:
Lo del ruido, no tiene ninguna importancia, coméntaselo a la persona que te trata y quizás movilizando la zona desaparezca. Te recomiendo correr en el agua ya que reduces la carga de trabajo, y no es tan agresivo, sino el trabajo en la elíptica te puede ayudar a mejorar la técnica de carrera
Un saludo
Hola Carlos Andrés:
La rigidez después de una operación y con poco tiempo desde la operación es normal, es cuestión de tiempo que recuperes las sensaciones
Un saludo
Hola Cristian:
La sensación de adormecimiento es normal e irá desapareciendo con el tiempo. Entiendo que los dedos se mueven y el tobillo también, eso es lo único que te debe preocupar de no ser así coméntalo a tú médico
Un saludo
Hola Raquel:
Sin problemas, la operación se puede realizar sin problemas tras el embarazo. No debe de ser ningún problema. No debe de ser ningún riesgo en el embarazo
Un saludo
Hola Carlos:
Lo importante es trabajar la movilidad, la bicicleta suele ir bien, o sino caminar en el agua que facilita los movimientos. En este tipo de casos no hay un tratamiento como tal, ya que cada caso es diferente
Un saludo
Hola Ludmila:
Hay que valorar la estabilidad de la zona, y pensar que tipo de actividades quieres realizar. Si se trata sólo de correr, puede ser que no necesites operar. Aun así considero que lo importante es fortalecer la zona, ya que eso te evitará de problemas en cualquier de las opciones anteriores
Un saludo
Hola Marcelo:
No creo que sea nada importante, suele ser algo habitual tras la intervención, pero ante las dudas lo mejor es la opción que has decidido que es la de consultar a tu médico
Un saludo
Estimado natxo: Yo quiero jugar al handball. No es que suela jugar a un nivel alto, como solía hacerlo antes, pero me gustaría jugar de vez en cuando. Ya terminé las sesiones de kinesiología, recobré la fuerza de la pierna, pero me sigue doliendo cuando camino mucho o estoy demasiado tiempo parada. El especialista en rodilla me dijo que si quería seguir jugando al handball necesito la operación, debido a que la pierna que tengo lastimada es la que uso para saltar cuando lanzo al arco (la izquierda). ¿Usted opina igual? Le agradezco mucho que me haya respondido, y le pido disculpas por las molestias.
Hola mi hisyoria es q hace 3 meses me opere de lca artroscopia iba muy bien a los 2 meses levantaba 2 kilos de peso. Andaba suPer bien ,cometi el error de aumentar medio kilo en una serie de ejerciccios y fue fatal voy dn los 3 mese y creo haber retrocedido mucho ya q me duele un monton mi fisio dice q. Se me inflamo algo q hago me estoy deses
Hace tres meses tuve una caida, y me lastimé la rodilla.El doctor que me ha estado atendiendo, no ha enviado a hacer una resonacia, la que consideré necesaria desde el principio; sin embargo despues de tanta consulta terminó diciendo que tengo los ligamentos cruzados posterior lesionados y que necesitan operar..Yo camino, solo que ha veces pierdo la estabilidad y siento que la rodilla se me va hacia atras y cojeo un poco..particularmente he estado en fisioterapia y siento que me he recuperdao..No me dule al flexionar la rodilla, a mi me duele la cadera, aunque a veces siento un pequeño dolor interno que se pasa cuando me pongo algún gel desinflamatorio y utilizo una venda para apretar un poco la rodilla…No deseo operarme..Puedo rehabilitarmne sin necesidad de cirugía…?..ojala usted pueda responder …
hola tengo una pregunta muy grande espero me la puedan resolver se los agradeseria demasiado sufri una lesion de ligamento cruzado anterior hace 1 año 5 meses y apenas hace un mes me operaron empeze a tomar terapias apenas tengo dos sesiones y me siento mejor cada vez mi pregunta es si podre volver a jugar futbol soccer otravez despues del tiempo indicado que me dijeron de 4 a 6 meses y quisiera saber que porsentaje de riesgo hay de volverme a lesionar y mi otra oregunta es que si hay una rodillera protectora con la que pueda jugar pa brindarle mayor seguridad a la rodilla. HABRA UNA RODILLETA ESPECIAL CON LA QUE SE PUEDA JUGAR FUTBOL Y ME DE EL 100 PORCIENDO DE SEGURIDAD EN LA RODILLA DE NO VOLVERSE A LESIONAR? ahi les encargo mi pregunta me ayudaria mucho si me las responden muchisisisismas gracias saludos.
Hola Félix:
Prudencia, una cosa es la teoría y otra la realidad. Si hay molestias esperar un poco más y continuar con el trabajo, dentro de un grado I, hay diferentes variaciones, con lo que los tiempos son orientativos
Un saludo
Hola Ludmila:
Si después de este tiempo y tras haber trabajado la zona, hay molestias, en caso de querer realizar un deporte tan intenso como es el balonmano, lo más recomendable es la interveción quirúrgica
Un saludo
Hola Cristian:
No creo que se haya estropeado nada por aumentar medio kilo, puede que haya aparecido una sobrecarga, pero no creo que haya sido nada grave. Hay que bajar un poco la intensidad pero continuar con el trabajo de recuperación
Un saludo
Hola Alicia:
Se puede recuperar, pero quizás a la hora de realizar determinadas actividades notes molestias, es normal si el ligamento está roto. La exploración en determinados casos, es clara y no se necesita la resonancia, aunque es recomendable para confirmar la lesión
Un saludo
Hola Manuel:
Hay que ser prudente y ver como evoluciona, las fechas son orientativas, pero después de tanto tiempo, no pasa nada por esperar un mes más si las cosas no ven segurar. Lo de la rodillera, puede ser válida para los entrenamientos, pero yo no la recomiendo en los partidos. El riesgo de lesión disminuye a medida que aumentan las sesiones de recuperación, con lo cual no tengas prisa
Un saludo
Hola! Tengo 16 años y hace 5 meses me operaron de la rodilla derecha por fractura de meniscos y aun tengo fractura parcial del ligamento cruzado posterior , por mi edad no pudieron operarme del ligamento, ya me dieron de alta y me dijeron que haga gimnasio pero no se que ejercicios hacer, ustedes que ejercicios me recomiendan hacer sin forzar el ligamento cruzado posterior?
Saludos, mas o menos en 2006 jugando futbol (portero) al patear el balon en una jugada deje estirada la pierna y el contrario se me estreyo en la pierna (pierna derecha ) senti mucho dolor al intentar caminar y observe desde ese momento hinchazon, y muy debil mi pierna, posterirmente con el transcurso del tiempo empece a caminar normal tambien empece a reabilitarme en el gym , pero en el transcurso de todo ese tiempo tenia lesiones q de la nada me tronaba la rodilla y se me hinchaba , cuando me sentia mejor trotaba y entrenaba y asi me mantuve muchos aÑos jugaba y me lesionaba y asi sucecivamente (la lesion era al brincar o un movimientos rapido en la rodilla ) sentia como qme tronaba 3 veces la pierna despues el dolor y la hinchazon y no podia flexionar mi pierna hasta despues de 4 dias reposaba 15 o 20 dias y volvia a jugar ( me sentia mejor y tomaba mis precauciones al jugar . pero en este año la seion fue diferente senti como que se me quedaba encogida la pierna y si no hago o camino concuidado me lastimo que sera ???? me pueden ayudar ?? yo amo el soccer y pues solo se vive una vez y no me gustaria dejarlo
ayudenme
gracias