Un estudio realizado por la European Bedding Industries Association (EBIA), a la que pertenece la Asociación Española de la Cama (Asocama), revela que el empleo de un colchón nuevo para dormir ayuda a evitar los dolores de espalda que achaca la incesante vida laboral. En concreto, los expertos señalan que este remedio puede mejorar hasta en un 63 por ciento las molestias de la parte superior de la espalda. No en vano, España es el país de Europa en el que más personas descansan en colchones viejos. La edad de jubilación de un colchón está fijada en 12,6 años, casi tres años más que la media europea.
El secretario general de Asocama, José Manuel Nogueiras, alerta de que los usuarios generalmente no perciben la pérdida de comodidad de los colchones, “así que el logro del estudio consiste en aportar pruebas evidentes de que los colchones nuevos aportan mayores niveles de comodidad y bienestar”, admite.
La falta de sueño
La Asociación Española de la Cama destaca que muchas personas tienen dolores de espalda por la falta de sueño. “Esta deficiencia interfiere con la actividad diaria, las relaciones sociales y el humor y, además puede conllevar una reducción de la productividad laboral e incluso provocar accidentes”, apunta Nogueiras.
La finalidad de la investigación es comparar la percepción de la calidad del sueño antes y después de reemplazar un sistema de descanso de cinco o más años por una superficie nueva, de firmeza media. El estudio concluye que un colchón nuevo ofrece el soporte requerido y tiene un efecto positivo en la mejora de dolores y rigidez de la espalda, lo que “mejora sustancialmente la calidad del sueño y el confort general”.
Datos
España es el país europeo donde más personas descansan en colchones más viejos ya que los cambian una vez cada 12,6 años, 2,6 más de los recomendables. Este hábito es reflejo de una falta de cultura del sueño, según médicos y fabricantes, que reconocen la importancia de buen colchón para mantener una buena salud de la espalda.
La Asocama advierte que el colchón puede estar dañado en su interior mucho antes de que su aspecto externo lo delate y el producto deja de atender al calificativo de confortable y de garantizar buenas condiciones para el descanso a partir de los 10 años.
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