El verano ya está aquí y lucir bikini o bañador se puede convertir en una prueba de fuego ante las miradas de los demás. Por eso en Menecesitas.com queremos que pases estos meses de calor con lo gluteos bien firmes.
Search Results
June 23rd, 2010
Entrenamiento para tu primer maratón
Alfonso Vega. Partiremos de la siguiente base. Dentro de los deportes llamados “individuales”, vamos a incluir en los específicos de Resistencia a aquellos cuyo objetivo sea soportar una fatiga física y psíquica durante un tiempo determinado. Así que nos vamos a centrar en todas aquellas pruebas en la cuales el Sistema Cardiovascular y Respiratorio sean [...]
June 10th, 2010
Qué comer el día de la carrera y el día después
Tan importante es el entrenamiento como la alimentación. Esta frase, que puede parecer de perogrullo, a menudo la olvidan muchos deportistas que saben de alimentación, controlan las calorías que comen, pero que después cometen errores de principiante como comer menos el día de descanso, meter más calorías de las debidas en el cuerpo…
El día de [...]
June 9th, 2010
Patatas que no engordan
¿La patata engorda? Según una afirmación que corre de boca en boca entre amigos y familiares, este tubérculo originario de Perú y Chile que fue introducido en España y Europa por Francisco Pizarro en el siglo XVI, es amigo de michelines y grasas y enemigo acérrimo de cuantos quieren mantenerse delgados. Los nutricionistas explican que [...]
May 31st, 2010
Remedios caseros para recuperar tus piernas tras el esfuerzo
Las abuelas o esos entrenadores de los de toda la vida siempre han aportado su granito de arena a nuestro entrenamiento diario. ¿quién no se acuerda del agua con azúcar para evitar las agujetas?. os propongo un reto. recopilar los mejores consejos de entrenadores de toda la vida para la recuperación tras el esfuerzo.
May 7th, 2010
¿Por qué llaman a los cereales integrales el alimento milagroso?
Giuseppe Russolillo, Presidente de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AED-N) ha impartido la conferencia “Papel de los cereales integrales en la salud: nuevas evidencias científicas” en el marco de las XIV Jornadas Nacionales de Nutrición Práctica, celebradas los pasados días 27 y 28 de Abril en la Facultad de Medicina de la Universidad [...]
April 25th, 2010
Attiva, si tienes problemas de sobrepeso tienes que ver estas pastillas
Gelesis Attiva, una empresa con sede en Boston que investiga tratamiento contra la obesidad acaba de presentar un producto innovador. Se trata de unas cápsulas que utiliza ciencia de los polímeros para tratar la obesidad, y presentó los datos clínicos de un estudio realizado que demuestra la supresión del apetito tras la toma de este [...]
