Página 2, Artículos sobre la mujer deportista

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Cinta de correr: ¿Cómo elegir la más adecuada?

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Cinta de correr: ¿Cómo elegir la más adecuada?

Muchas mujeres tienen claro que quieren continuar practicando running o jogging y se plantean hacerlo en su propio hogar, sin necesidad de pisar la calle por miedo a resbalones, caídas o lesiones. Por eso te ayudamos a escoger la cinta de correr ideal

Pilates en casa: ejercicios para principiantes

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Pilates en casa: ejercicios para principiantes

Seguramente alguna de tus amigas te ha hecho la típica pregunta: ¿Por qué no probamos y nos apuntamos a Pilates? Pero por distintos motivos: ya sea por falta de tiempo, pereza para desplazarte hasta un gimnasio o centro deportivo, o bien porque en ese momento tenías múltiples gastos y necesitabas ese dinero para asuntos más importantes acababas desestimando la propuesta.