Abdominales en 8 minutos, busca tu six pack

por Redacción 24/04/2010 Imprimir
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Hemos hablado muchas veces de ejercicios para los abdominales, pero hoy te presentamos una serie de ejercicios que puedes realizar cómodamente en casa y no te llevarán más de 8 minutos al día. Sígue esta rutina y prepárate para un verano sin barriga...

Y es que para conseguir unos abdominales definidos, tanto si eres hombre como mujer es una cuestión de voluntad, ejercicio y fundamentalmente dieta. Nosotros te damos las claves, lo demás corre de tu cuenta.

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