¿Y cuáles son tus sensaciones al cruzar la meta?

por Redacción 17/10/2011 Imprimir
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Quién no ha sentido esa sensación de éxtasis, esas ganas de gritar e incluso llorar cuando se cruza la línea de meta. El corazón latiendo a mil, la adrenalina por las nubes y una especie de embriaguez que evoca la auténcica felicidad. Es el júbilo del corredor. Ahora podemos decir que científicamente existe aunque durante años se ha pensado que se tratada de un sentimiento positivo tras la práctica de una actividad deportiva.

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Todo tiene que ver con las endorfinas, Son elementos químicos producidos por las glándulas del cuerpo. Pueden reducir el dolor e incrementar las sensaciones de bienestar y felicidad.

La web oficial de Asics ha querido también tratar este fenómeno tan curioso que se produce en los deportistas cuando consiguen un reto. Ya sea un maratón, una prueba ciclista (Quebrantahuesos), o una victoria trabajada...

Los científicos deportivos han trabajado durante años para clarificar este fenómeno, con la esperanza de encontrar una explicación bioquímica para el anecdótico júbilo del corredor. Se ha sospechado que la actividad física pudiera provocar la emisión de endorfinas, lo que se podría explicar en los cambios de humor que sufren los atletas.

Sin embargo, los investigadores se han encontrado con un obstáculo metodológico. Hasta hace poco la única forma de probar si las endorfinas estaban presentes en el cerebro era la punción lumbar. Con este método resultaba imposible realizar tests a los atletas antes y después del ejercicio.

El veredicto

En 2008 un equipo de investigadores alemanes publicó un trabajo en la revista Cerebral Cortex, en el que se indicaba que habían encontrado un método preciso para medir las endorfinas antes y después del ejercicio. En el experimento, se realizó un escáner a doce atletas y se midió el nivel de endorfinas en sus cerebros. A continuación completaron una carrera de dos horas y se les volvió a escanear una vez finalizada. Los resultados mostraron que "el nivel de endorfinas era notablemente superior después de la actividad física".

El júbilo del corredor es por lo tanto un hecho.

Vía: Asics

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