Hombro congelado, ¿conoces lo qué es esta lesión deportiva?

Hombro congelado, ¿conoces lo qué es esta lesión deportiva?
por Natxo Corral 23/06/2015 Imprimir
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Dentro de las lesiones deportivas, el HOMBRO CONGELADO es una de las más comunes. Os explicamos causas y tratamiento del hombro congelado:

1) Definición hombro congelado

- Es una lesión muy habitual, pero desconocida para la mayoría de la gente. Se trata de una adhesión de la cápsula articular a la cabeza humeral, debido a la pérdida de movilidad, que provoca rigidez en la articulación.

2) Causas del hombro congelado

- Los motivos son diversos, el más común es la inmovilización. En el caso de los deportistas sin embargo, la procedencia suele ser el dolor provocado por la tendinosis.

3) Síntomas del hombro congelado

- Dolor en reposo.

- Rigidez articular.

- Es posible que, a simple vista, se observe una atrofia de la musculatura que rodea a la articulación.

- Espasmo y contractura muscular de la musculatura periarticular.

- Limitación de la movilidad activa y pasiva. Sobre todo en flexión, abducción y ambas rotaciones (la rotación externa suele ser la última que se recupera).

4) Tratamiento mediante fisioterapia

- Movilización precoz, para evitar la aparición de la rigidez. Es importante una correcta movilización de la escápula.

- Calor antes del inicio del tratamiento, para facilitar la relajación muscular.

- Frío al terminar para contrarrestar la posible inflamación al movilizar la zona.

- Reeducación propioceptiva.

- Terapia con corrientes: Ultrasonidos, láser. Tens.

- Potenciación muscular en las últimas fases.

Existen otras lesiones menos frecuentes que afectan a la articulación del hombro, si deseáis información sobre alguna en concreto, la consulta sigue abierta.

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