Artículos sobre la mujer deportista

1096 artículos. Mostrando del 6 al 25.

Pilates en casa: ejercicios para principiantes

Ejercicios

Pilates en casa: ejercicios para principiantes

Seguramente alguna de tus amigas te ha hecho la típica pregunta: ¿Por qué no probamos y nos apuntamos a Pilates? Pero por distintos motivos: ya sea por falta de tiempo, pereza para desplazarte hasta un gimnasio o centro deportivo, o bien porque en ese momento tenías múltiples gastos y necesitabas ese dinero para asuntos más importantes acababas desestimando la propuesta.

La opinión de otros no define quién soy

Psicología positiva

La opinión de otros no define quién soy

A veces me pregunto porque hay tanta tendencia en tomar lo que no es nuestro. ¿
Qué es lo que nos lleva a ello?
 Y no me refiero a las cosas materiales, porque entonces estaría refiriéndome al hecho de robar o hurtar, sino aquello que tomamos o asumimos como nuestro, sólo porque otro (u otros) lo dicen …

¿Es bueno el pilates para adelgazar?

Ejercicios

¿Es bueno el pilates para adelgazar?

Esta misma pregunta podríamos hacerlo con cualquier otro tipo de ejercicio físico. Vamos a intentar explicar porqué es muy difícil adelgazar sólo haciendo ejercicio y son necesarias además dietas para adelgazar.

Abdominales hipopresivos: cómo se hacen y qué beneficios aportan

Ejercicios

Abdominales hipopresivos: cómo se hacen y qué beneficios aportan

Seguro que alguna vez has oído hablar de los famosos abdominales hipopresivos, pero exactamente no sabes muy bien en qué consisten. Posiblemente, también hayas escuchado rumores en la revistas del corazón y programas televisivos de la farándula que es el método empleado por algunas famosas, celebrities y top models, para recuperar su estilizada figura después de dar a luz.

Un contrato conmigo mismo

Gadgets

Un contrato conmigo mismo

La marca Reebok quiere ayudarte en este compromiso que quieres adquirir con tu bienestar físico para que tu motivación no decaiga y se mantenga siempre en lo más alto y consigas, esta vez sí, tu objetivo de practicar deporte de manera constante y que ello no te suponga un gran sacrificio mental.

X

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias para mantener identificados a los usuarios registrados y poder personalizar los servicios y cookies de terceros analíticas para estadísticas de las páginas vistas pero siempre de una forma anónima. Política de cookies