Adelgazar

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¿Es bueno el pilates para adelgazar?

Ejercicios

¿Es bueno el pilates para adelgazar?

Esta misma pregunta podríamos hacerlo con cualquier otro tipo de ejercicio físico. Vamos a intentar explicar porqué es muy difícil adelgazar sólo haciendo ejercicio y son necesarias además dietas para adelgazar.

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