¿Sabías que uno de cada cuatro españoles padece de forma frecuente estos dolores reumáticos, lo que “en números redondos” asciende a casi diez millones de personas con este tipo de problemas en España?.
En la gran mayoría de los casos el origen del dolor cervical o lumbar radica en una tensión muscular mantenida, relacionada con frecuencia [...]
Archive for the ‘Salud’ Category
March 12th, 2010
¿Dolor de espalda? ¿Lumbalgia? … Haz ejercicio
Posted in Salud 
Tags: dolor cervical, dolor espalda, dolor lumbar, lumbalgia, traumatismo 
1 Comment »March 6th, 2010
Migrañas, el remedio definitivo para combatirlas
Para todos aquellos que sufrimos migrañas, esta puede ser sin duda la noticia del año. Y es que esa sensación de mareo, dolor de cabeza, visión borrosa e incluso nauseas puede tener los días contados. Científicos estadounidenses han creado un sistema de estimulación magnética de la parte trasera de la cabeza para combatir las migrañas [...]
March 1st, 2010
Crioterapia, los beneficios del hielo en las lesiones deportivas
Hablábamos hace unos meses sobre el frío o el calor a la hora de su aplicación en lesiones deportivas. La aplicación, tanto del frío como del calor, tiene propiedades antinflamatorias y relajantes, con la ventaja inherente de ser accesibles para cualquier persona y, no presentar los nocivos efectos secundarios de los medicamentos empleados para las [...]
February 27th, 2010
Cocinar con gas es más perjudicial para la salud que hacerlo en cocinas eléctricas
Un estudio de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega en Trondheim que se publica en la revista ‘Occupational and Environmental Medicine‘, asegura que cocinar con gas es más perjudicial para la salud que hacerlo mediante un sistema eléctrico.
Este informe supone toda una revolución para la actividad hostelera. Restaurantes y todo tipo de establecimientos [...]
Posted in Salud Tags: alimentacion, cocina electrica, cocina gas, cocinar, restaurantes, Salud No Comments »February 26th, 2010
Reflexología podal, salud desde tus pies
La Reflexología Podal se fundamenta en que cada punto del pié se corresponde por reflejo a un órgano o parte del cuerpo humano. Es decir, se basa en el trabajo de puntos específicos de la planta del pie, mediante masaje manual los cuales, guardan relación con diferentes partes y órganos del cuerpo.
Esta técnica, lejos de [...]
February 22nd, 2010
Lumbalgia, una lesión “de moda” en el fútbol
Natxo Corral. En los últimos días estámos leyendo en la prensa que son varios los jugadores de fútbol y baloncesto que sufren lumbalgia. Entre ellos jugadores como Kaká. La lumbalgia, se considera como una patología indefinida que engloba diferentes tipos de dolencias localizados en la zona lumbar. Su diagnóstico suele ser muy común y [...]
Posted in Salud Tags: calor, dolor espalda, espalda, estiramientos, estirar, frio, hielo, lumbalgia, tiron muscular, vertebra 2 Comments »February 22nd, 2010
Acupuntura, una terapia alternativa, pero ojo con quien te la juegas
Natxo Corral. En este artículo, se van a exponer los riesgos y virtudes de una serie de técnicas ajenas a la fisioterapia que se engloban dentro del término genérico de “terapias alternativas”. En mi consulta resulta habitual que los pacientes soliciten información u opinión acerca de la efectividad de dichos tratamientos, incluso tras probarlas.
Mi consejo [...]
February 18th, 2010
El paracetamol podría proteger los riñones tras una lesión muscular
El acetaminofen, el analgésico utilizado en medicamentos como el tilenol y el paracetamol, podrían ayudar a proteger los riñones de los pacientes del daño oxidativo y el fallo renal que suele producirse después de lesiones musculares graves, según un estudio de la Universidad de Vanderbilt en Nashville (Estados Unidos). Los resultados del trabajo se publican [...]
February 11th, 2010
Adelgazar también para funcionar en la cama
Entre nuestros artículos más leídos siempre se encuantran los relacionados por perder peso, adelgazar, quemar grasa. Y los relacionamos con la actividad física. Pero si ni siquiera con esas te hemos convencido, tal vez tras leer esta noticia lo tengas más claro y te pongas manos a la obra. El sobrepeso puede provocar disfunción eréctil [...]
Posted in Salud Tags: adelgazar, dieta, disfuncion erectil, engordar, gordo, obesidad, Sexo, sexualidad 2 Comments »February 11th, 2010
Cómo se quitan las agujetas
¿Quién no ha oído hablar de las famosas agujetas? ¿A quién no le han dolido alguna vez las rodillas, el hombro o alguna otra parte del cuerpo tras haberse iniciado a hacer ejercicio tras un largo periodo de inactividad? Es lo que yo llamo los “daños colaterales” del ejercicio o del deporte. Yo me voy [...]
