Home Foros Lesiones musculares Dolor en la parte baja del gemelo

Este debate contiene 20 respuestas, tiene 11 participantes y lo actualizó  natxo hace 1 año, 1 mes.

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    Mensajes
  • #7394

    Julen
    Super administrador

    Jo, acabo de abrir un tema y ahora he leído esto, eskerrik asko Menecesitas. Ahora me cojo un té y me los leo tranquilamente a ver si me aclaro algo. =)

    #7408

    Gorka Cabañas
    Super administrador

    Hola juaniyo, lo mejor es una resonancia, pero un fisioterapeuta puede determinar el grado aproximado de tu rotura de fibras.

    http://www.menecesitas.com/2009/12/09/la-pedrada-en-el-gemelo/

    Espero que mejore tu lesión

    #7416

    SAUL RAMIREZ
    Miembro

    Coincido con muchos de vuestros comentarios. Una mala técnica o incluso un defecto que s puede corregir con las plantillas o con un calzado más adecuado…

    Prueba con leves masajes con cubitos de hielo cuando aparezca el dolor y piensa lo del análisis de la pisada.

    http://www.saulramirez.es

    #7657

    natxo
    Miembro

    El grado de rotura es muy dificil de saber sin la ecografía, se puede intuir con la palpación, pero no es determinante en la longitud, pero si se puede saber la importancia de la misma. Después de mucho tiempo es omplicado que sea una rotura, puede ser una mala cicatrización de una antigua lesión, y que esto sea el origen del problema

    #9393

    mfs
    Miembro

    buen dia hace 5 dias sufri un fuerte pinchazo en el gemelo izquierdo corriendo , estoy cumpliendo sus consejos y creo que voy bien encaminado aunque todavia siento algo de molestia, pero mi pregunta es si puedo andar en bicicleta diariamente para ir a mi trabajo ? o puede ser contraproducente. gracias
    marcelo suarez

    #9423

    natxo
    Miembro

    Hola
    Si hay dolor al caminar, habría que esperar a eso desapareciera puedes ir en bicicleta, lo único que has de evitar es ponerte de pie en la bicicleta, y trabajar con desarrollos que muevas con facilidad
    Un saludo

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