Gorka

23 de noviembre de 2012 a las 23:48

Lesiones musculares con componente traumático

Este tipo de lesiones musculares con componente traumático son provocadas por golpes o, una solicitación excesiva o desproporcionada. Las dolencias as
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Rubenidae

17 de enero de 2013 a las 18:09

Estimado Gorka. Quisiera consultarle sobre una dolencia que se me ha vuelto a mostrar de forma recurrente estos últimos 3 meses. Se me manifiesta como una pequeña inflamación, en forma de bolita en la parte apical del lado externo del cuadriceps (no se si lo llaman vasto externo) y con una sensación de ardor en los tendones(supongo que son tendones) que lo unen a la parte superior-externa de mi rodilla derecha. Estuve parado por tres semanas y sometido a un tratamiento con calor, ultrasonido, crioterapia y estimuladores eléctricos (tens). Me recuperé en 10 sesiones interdiarias, hice algo de fortalecimiento en bici por 10'/día y algo de ligas. Luego comencé a trotar suavemente y no más de 8-10km interdiarios y ahora en enero que he comenzado a hacer algo de entrenamiento en pista (400m en 1'30") se me ha vuelto presentar la lesión. En verdad que me siento frustrado y no se cómo debo hacer la recuperación. Mientras hago el fondo suave (6'-5':30"/km) no engo molestias pero si cuando comienzo los entrenos con intensidad. No me molesta al caminar pero sí ligeramente siento el tironcito y ardor al bajar las escaleras. Espero haber sido más o menos explícito en la descripción de la lesión. Gracias por su atención Rubén

Redaccin MN

23 de enero de 2013 a las 22:02

Hola Rubenidae, creo que deberías consultar nuevamente tu problema. Pueden ser diferentes lesiones desde el síndrome de la cintilla iliotibial (http://www.menecesitas.com/2009/03/23/sindrome-de-la-cintilla-ileotibial/) pero tampoco descartaría que te hicieran alguna prueba complementaria (Rx, RM...) que te pueda ayudar a un diagnóstico más preciso en el que puede estar afectada la rama sensitiva de los nervios que salen de la columna a nivel lumbar.

Rubenidae

24 de enero de 2013 a las 12:40

Muchísimas gracias Gorka. Precisamente me recomendaron hacerme una RX de la rodilla derecha y una ecografía del vasto externo de la misma pierna para poder dilucidar mejor la lesión. Por los momentos, solo me he puesto el gel frío por 20' y realizo solo caminatas a ritmo medio-rápido. Estoy tomando en consideración las recomendaciones que aparecen en los artículos que me has señalado. Por último, los felicito por esta buen portal que han montado, el cual ya he recomendado a mis amigos aquí en Venezuela. Saludos cordiales.

natxo

27 de enero de 2013 a las 21:50

Hola Rubenidae: Al tratamiento le falta la terapia manual, el resto está bien. Estoy con Gorka que quizás se trata de un problema en la cintilla ileotibial. Las pruebas siempre son un elemento que ayuda a la hora de concretar el diagnóstico Un saludo