Bueno os cuento, a mi parece que me a mirado un tuerto... Hace seis meses me rompi el menisco.. Con lo que al estar de baja engorde 9 kg, conseguí perder algun kilo,, pero hace un mes otra vez me lo rompi, me acaban de operar y aqui estoy engordando otra vez.... Y para rematar me han dicho hace poco que tengo intolerancia a la lactosa y a la fructosa. Lo q significa que no se que dieta hacer para adelgazar... Cuando me recupere me gustaria saber cuanto ejercicio hago trabajando ( trabajo 12 horas y es todo el rato moviendome y andando) para saber cuanto tengo que hacer despues.. Suelo correr, algo de bici y abdominales. Gracias.