Si ponemos la vista en el calendario de carreras populares, vemos que el número de competiciones y eventos deportivos se reducen de manera considerabl
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En un artículo anterior te recomendábamos los beneficios que tienen para nuestra salud la práctica deportiva en el medio acuático. Y como acabamos de
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La electroestimulación está de moda, y es una de las técnicas más demandadas para adelgazar, moldear y esculpir el cuerpo. Pero no es oro todo lo que
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Ya estamos contando los días, incluso las horas para dar la bienvenida al verano. Y seguro que has invertido horas de sudor y de quemar calorías para
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Quizás pequemos dde ser algo sibaritas, e incluso algo frikis, pero a la hora de salir a correr cualquier detalle, por mínimo que sea, cuenta y tiene
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El verano está cada vez más cerca, y para lucir palmito es necesario poner en marcha la 'operación bikini' sin más dilación. Es por ello que una segun
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Son los últimos gadgets en llegar, y se han convertido en una de las tendencias del año. Y a pesar de que los denominados wearables, o más conocidas c
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Si el pasado mes de marzo, en el Día del Padre, te proponíamos 20 ideas para regalar a un papá 'adicto al running. No podía ser de otra manera, y aho
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El actual ritmo de vida que llevamos, en la mayor parte de los casos siempre yendo y viniendo a la carrera, ha agravado el problema del sedentarismo y
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Si se propone como punto de debate puede resultar un tema más que interesante: ¿el running es más que una moda? Al margen de los puntos a favor y en
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En las sesiones de gimnasio se suelen ver con cierta frecuencia, pero el mayor problema de este tipo de errores está en que, en la mayor parte de los
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A pesar de que la disciplina y el rigor de los entrenamientos parece marcar lo contrario, practicar un deporte y divertirse no se encuentran en polos
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Con la llegada de la primavera y el buen tiempo se nos presenta un marco perfecto para ponerse a tono, y mejorar la condición física. Y una de las her
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Si andas dándoles vueltas qué regalo vas a hacer en el Día del Padre, o si te ha pillado el toro, andas tarde, y necesitas un recurso de última hora,
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El pasado sábado 8 de marzo se celebró el Día Internacional de la Mujer, un sinfín de eventos y actividades han tenido lugar en diferentes puntos la g
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Durante estas semanas hemos probado una zapatilla que supone toda una oportunidad por su reducido precio. Se trata de las Adidas Adizero Aegis 3. Zapa
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Apenas sin darnos cuenta ya tenemos encima el verano. En poco menos de un mes empezará la temporada de gafas de sol, chanclas, toalla, crema solar y
a
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De sobran son conocidos los grandes beneficios que aporta el agua para reducir el dolor físico, o simplemente para lograr relajar la tensión del cuerp
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El sobreentrenamiento o la ejecución de un calentamiento inapropiado pueden convertirse en dos de las causas principales que deriven en algún tipo de
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No todos los corredores lo ponen en práctica, y no es que sea ni mejor o ni peor que otra fórmula, pero el entrenamiento por objetivos no se trata de
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