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¿Sabes cuales son los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita?

Los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita son los de alta exigencia aeróbica, entre ellos principalmente el ciclismo, triatlón, piragüismo, remo, carrera a pie de larga distancia, fútbol, baloncesto y tenis. Y es que el corazón del deportista puede llegar a ser el doble de grande al de una persona que no practica ejercicio, por lo que está sometido a más riesgo y las enfermedades son

¿Son mejores las series o los cambios de ritmo?

J. ECHEVARRÍA. Es una pregunta muy frecuente, ¿mejor hacer series o preferimos cambiar el ritmo a lo largo del entrenamiento? Lo cierto es que cada una tiene su función. A decir verdad, las series son, cómo decirlo, una forma de entrenar más profesional. Se trata de un entrenamiento perfecto para corredores experimentados con grandes objetivos de cara al maratón. Así, si quieres bajar de las tres horas y media, éstas

¿Qué es mas duro correr por asfalto o el monte?

Samuel Arroyo. Utramaratoniano. Antes de empezar a debatir sobre este tama, he de reconocer que yo realmente me encuentro cómodo en las dos modalidades. Para que me entendáis es como a quien le preguntas si quiere más a tu madre o a tu padre. Es, sin duda, una respuesta complicada.

Una carrera de montaña popular entre Donostia y Hondarribia

El domingo 10 de abril de 2011 se celebrará el trail Donostia-Hondarribia, un nuevo evento organizado por el Fortuna en el año de su Centenario. Una prueba popular que quiere ser referente en el calendario de las carreras de montaña que, haciendo honor a su lema -itsasoaren gainetik korrika-, va a volar sobre el mar… y además lo va a cruzar.

¿Sabes cuales son las 10 mejores carreras populares de 2010?

Una vez al año, la Real Federación Española de Atletismo saca a la luz una de las clasificaciones más interesantes del panorama runner. La mejores pruebas disputadas a lo largo de la temporada. En función de una serie de baremos como son la capacidad organizativa, la antigüedad en el Calendario Nacional, el número de atletas participantes, el nivel deportivo de la competición y, por supuesto, el nivel de los atletas

La Carrera de la Mujer regresa a Vitoria-Gasteiz

Tras el éxito del año pasado con 2.319 mujeres pisando el asfalto unidas por una causa solidaria, el próximo 13 de junio regresa la Carrera de la Mujer de Vitoria-Gasteiz – “Central Lechera Asturiana”, con el objetivo de alcanzar las 3.500 mujeres y aportar así una importante donación a la Asociación Española Contra el Cáncer.

Medias de compresión ¿Funcionan o son también un timo?

Natxo Corral. Fisioterapeuta.  Hace unos días, comentaba con un compañero el uso cada vez más extendido de las medias de compresión como nueva equipación en el mundo no solo del atletismo también en triatlón o en ciclismo. Su empleo, ciertamente, no es algo novedoso, pero resulta evidente que cada vez más son los deportistas que tienden a emplearlas tanto en los entrenamientos como en la propia competición. Tal vez te

Asics Gel Kayano las mejores zapatillas del año

Cada año se escogen los mejore coches, los mejores deportistas, incluso los mejores calcetines, También se han escogido las mejores zapatillas, And the winner is: Asics GEL-Kayano que recibió el premio internacional a la “Zapatilla del Año” otorgado por la revista Runner’s World durante una ceremonia especial en la Cumbre Internacional del Calzado 2009. Este es el segundo año consecutivo que la serie GEL-Kayano ha recibido este galardón, y la

X Carrera femenina de Bilbao

El evento, que reanuda la campaña atlética en Bizkaia, reivindicará la finalización del maltrato de género. Las participantes podrán optar por realizar la prueba corriendo, andando o en patines sobre distancias de 2,4 y 8 kilómetros. La décima edición de la carrera femenina de Bilbao, protagonizará el domingo el inicio de la campaña atlética en Bizkaia, después del periodo estival. En esta ocasión, el certamen será protagonista también por reivindicar

BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN para atletas con discapacidad

Prueba de atletismo para atletas con discapacidad, de carácter internacional, organizada por KEMEN en colaboración con el CD. Fortuna. Se trata de una prueba popular que trata de integrar a las personas con discapacidad con el resto de atletas de la Behobia – San Sebastián, que en su conjunto se aproximan a 16.000 personas. Esta prueba se inicia en la localidad fronteriza de Behobia y finaliza en San Sebastián, próximo