Que el chocolate sea beneficioso para nuestra salud no debería haber sido noticia nunca. Lo que ocurre es que desde hace varias décadas, pongamos que más o menos cuando los conceptos de caloría, grasa saturada o gasto energético entraron en nuestro argot diario, se demonizaron ciertos productos y pasaron a venerar otros. Las dietas milagrosas [...]
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September 20th, 2009
Chocolate, mejor negro
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Tags: adelgazar, cacao, calorías, chocolate, chololate negro, dieta, engordar, Salud 
1 Comment »August 24th, 2009
¿Cuántas barritas energéticas se comieron en el Tour de Francia?
Una vez finalizado el Tour de Francia nos empiezan a llegar datos curiosos de la nutrición de los ciclistas durante la carrera.
Hasta 6 horas pasan los corredores sentados en su sillín, y mientras que la tasa metabólica basal es en 2000 calorías – los ciclistas queman hasta 10.000 calorías en las duras etapas de montaña. [...]
Posted in Nutrición Tags: adegazar, bicicleta, calorías, desgaste calorico, dieta, Nutrición, tour francia No Comments »March 9th, 2009
Cuidado con el azucar oculto
Interesante vídeo en el que los compañeros de Eroski nos avisan del peligro de los alimentos con azúcares ocultos que sólo aportan calorías. Un refresco equivale a 6 terrones de azucar ¿Lo sabías?
