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Correr con frío: Riesgos y beneficios

Nos encontramos en pleno temporal de frío y nieve y serán pocos los que piensen en hacer deporte, por lo menos al aire libre. Son de esos días en los que la gente se apresura en llegar pronto a casa y echar la llave. Sin embargo hay “valientes” que no perdonan su salida diaria y no te debe sorprender ver a runners ataviados con lo justo y disfrutando de su

Atrévete con un maratón por el desierto del Sahara

Diez años después de su nacimiento, el Sahara Maratón mantiene el objetivo con el que se creó: dejar de existir. La prueba deportiva solidaria nació como un mensaje hacia el mundo para recordar la triste e injusta situación del pueblo Saharaui en los Campamentos de refugiados de Tindouf (Argelia). La carrera, que se celebra cada año en la última semana de febrero, coincidiendo con los actos de conmemoración de la

X Carrera femenina de Bilbao

El evento, que reanuda la campaña atlética en Bizkaia, reivindicará la finalización del maltrato de género. Las participantes podrán optar por realizar la prueba corriendo, andando o en patines sobre distancias de 2,4 y 8 kilómetros. La décima edición de la carrera femenina de Bilbao, protagonizará el domingo el inicio de la campaña atlética en Bizkaia, después del periodo estival. En esta ocasión, el certamen será protagonista también por reivindicar

BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN para atletas con discapacidad

Prueba de atletismo para atletas con discapacidad, de carácter internacional, organizada por KEMEN en colaboración con el CD. Fortuna. Se trata de una prueba popular que trata de integrar a las personas con discapacidad con el resto de atletas de la Behobia – San Sebastián, que en su conjunto se aproximan a 16.000 personas. Esta prueba se inicia en la localidad fronteriza de Behobia y finaliza en San Sebastián, próximo

La alimentación el día de la carrera

Tan importante es el entrenamiento como la alimentación. Esta frase, que puede parecer de perogrullo, a menudo la olvidan muchos deportistas que saben de alimentación, controlan las calorías que comen, pero que después cometen errores de principiante como comer menos el día de descanso, meter más calorías de las debidas en el cuerpo… El día de la carrera tienes que ser especialmente meticuloso con lo que comas. Aquí te ofrecemos

Hiri Krosa, apuntate a la carrera de las fiestas de Bilbao

Recogiendo una expresión acuñada por un legendario piloto de motos el “Aste Nagusia Hiri Krosa” llega a su “12+1” edición. No tiene nada que ver con el mal fario del número siguiente a la docena pero como se suele decir la cultura popular es sabía y no es nuestra intención contradecirla. Lo importante es que un año más el deporte tiene su sitio en Aste Nagusia. Cada año ensalzamos las

Carrera de la mujer. Mujeres de Vitoria-Gasteiz contra el cáncer

2.319 corredoras han participado en la II Carrera de la Mujer de Vitoria-Gasteiz. Es la mayor concentración de mujeres que han vivido las calles alavesas, con un objetivo claro, la lucha contra el cáncer de mama (un euro por cada inscrita irá destinado a la Asociación Española Contra el Cáncer). Gracias a ellas la cifra donada a la AECC en toda la historia de las Carreras de la Mujer asciende

IX Carrera del Parque de Doña Casilda

Cuando apenas quedan dos semanas para culminar la campaña autonómica de asfalto con el Maratón Internacional de Bilbao, la vorágine de eventos realizará una parada, el próximo domingo, en el Parque de Doña Casilda. El pulmón del centro de Bilbao, en el que cientos de deportistas practican footing de manera habitual, acogerá la novena edición una carrera que se convertirá en el último test de cara a los 42.195 metros

Comienza la Carrera de la Mujer el 8 de marzo en Málaga

Empieza la temporada 2009 para la “Carrera de la mujer“, estrenando presidenta de honor, nada más y menos que la Princesa Leticia. El 8 de marzo (día internacional de la mujer), se da el pistoletazo de salida en Málaga, la primera de las 8 carreras que se van a realizar por toda España por la lucha contra el cáncer de mama. Con este ya es el V Circuito Carrera de