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¿Son mejores las series o los cambios de ritmo?

J. ECHEVARRÍA. Es una pregunta muy frecuente, ¿mejor hacer series o preferimos cambiar el ritmo a lo largo del entrenamiento? Lo cierto es que cada una tiene su función. A decir verdad, las series son, cómo decirlo, una forma de entrenar más profesional. Se trata de un entrenamiento perfecto para corredores experimentados con grandes objetivos de cara al maratón. Así, si quieres bajar de las tres horas y media, éstas

Una carrera de montaña popular entre Donostia y Hondarribia

El domingo 10 de abril de 2011 se celebrará el trail Donostia-Hondarribia, un nuevo evento organizado por el Fortuna en el año de su Centenario. Una prueba popular que quiere ser referente en el calendario de las carreras de montaña que, haciendo honor a su lema -itsasoaren gainetik korrika-, va a volar sobre el mar… y además lo va a cruzar.

¿Sabes cuales son las 10 mejores carreras populares de 2010?

Una vez al año, la Real Federación Española de Atletismo saca a la luz una de las clasificaciones más interesantes del panorama runner. La mejores pruebas disputadas a lo largo de la temporada. En función de una serie de baremos como son la capacidad organizativa, la antigüedad en el Calendario Nacional, el número de atletas participantes, el nivel deportivo de la competición y, por supuesto, el nivel de los atletas

Maratón Martín Fiz ¿te apuntas?

La novena edición del Maratón Internacional Martín Fiz ya está en marcha, y todos los corredores que lo deseen pueden formalizar la inscripción a la prueba a partir del lunes a través de la página www.ticketsport.es Hasta el 31 de diciembre, conseguir un dorsal para este prestigioso maratón tendrá un coste de sólo 30 €, que ascenderán a 45 € en el plazo comprendido entre el 1 de enero y

La Carrera de la Mujer regresa a Vitoria-Gasteiz

Tras el éxito del año pasado con 2.319 mujeres pisando el asfalto unidas por una causa solidaria, el próximo 13 de junio regresa la Carrera de la Mujer de Vitoria-Gasteiz – “Central Lechera Asturiana”, con el objetivo de alcanzar las 3.500 mujeres y aportar así una importante donación a la Asociación Española Contra el Cáncer.

I Carrera Popular Vamosacorrer.com, la carrera de los internautas

Ya está todo a punto. Tras muchos meses de preparación hemos decidido dar un paso más y por fin tenemos fecha asignada para celebrar la I Carrera Popular Vamosacorrer. com, la primera prueba diseñada al gusto de los usuarios de la red social VAMOS A CORRER. Todo un reto. No hagáis planes para el próximo domingo 16 de mayo. Sin duda, ese será un día histórico para toda la comunidad

Medias de compresión ¿Funcionan o son también un timo?

Natxo Corral. Fisioterapeuta.  Hace unos días, comentaba con un compañero el uso cada vez más extendido de las medias de compresión como nueva equipación en el mundo no solo del atletismo también en triatlón o en ciclismo. Su empleo, ciertamente, no es algo novedoso, pero resulta evidente que cada vez más son los deportistas que tienden a emplearlas tanto en los entrenamientos como en la propia competición. Tal vez te

Asics Gel Kayano las mejores zapatillas del año

Cada año se escogen los mejore coches, los mejores deportistas, incluso los mejores calcetines, También se han escogido las mejores zapatillas, And the winner is: Asics GEL-Kayano que recibió el premio internacional a la “Zapatilla del Año” otorgado por la revista Runner’s World durante una ceremonia especial en la Cumbre Internacional del Calzado 2009. Este es el segundo año consecutivo que la serie GEL-Kayano ha recibido este galardón, y la

X Subida a Artxanda

El bilbaíno Josu Amutio y el marroquí Dhabi El Miloudi ofrecerán un duelo de calidad en la décima edición de la Subida a Artxanda, que se disputará el próximo domingo. La cita, única de estas características que se celebra en la capital vizcaína, se desarrollará sobre 9.900 metros de competición, entre el paseo de Uribitarte y el aparcamiento del polideportivo de Artxanda. Dhabi El Miloudi El Miloudi es un atleta

¿Has visto alguna vez tus pies en 3D?

ASICS te invita a descubrir más detalles sobre tu manera de correr en el Tech Tour. A través de una tecnología exclusiva, conocerás todas las respuestas a tu modo de correr, tu tipo de pisada, tu huella, la altura de tu arco y muchos otros. Todo para saber cuál es el calzado que mejor se adapta a ti. ¿Tienes una pisada pronadora, supinadora o neutra? Los expertos de ASICS te