Las medias de compresión para correr se han convertido en un complemento imprescindible en deportes sobre todo de resistencia. Su utilización se reduce prácticamente al sistema circulatorio venoso, encargado del retorno de la sangre al corazón. Este sistema, se basa a grandes rasgos, en el trasiego de la sangre por unas conducciones reguladas mediante válvulas, cuya función es evitar el retorno del flujo sanguíneo en personas con proble...
Os hemos hablado en varias ocasiones sobre la efectividad de las medias de compresión. En estas últimas semanas he intervenido en algún foro en el que se argumentaba que el uso de las prendas de compresión no mejoraba el rendimiento y que muchos deportistas las usaban únicamente para sentirse “pros”.
"Pués bien, en mi opinión las prendas de compresión tienen varios argumentos que se pueden constatar desde el primer momento en el qu...
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Natxo Corral. Fisioterapeuta. Hace unos días, comentaba con un compañero el uso cada vez más extendido de las medias de compresión como nueva equipación en el mundo del atletismo. Su empleo, ciertamente, no es algo novedoso, pero resulta evidente que cada vez más son los deportistas que tienden a emplearlas tanto en los entrenamientos como en la propia competición.
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¿Qué medias de compresión me compro?
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