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El timo de la dieta Dukan

Se trata de una de las dietas de moda. Surgen cada año y siempre aseguran resultados extraordinarios. La dieta Dukan es seguida con fe casi milagrosa por miles de adeptos que predican sus virtudes. El doctor Camilo Silva Froján es Especialista en Endocrinología y Nutrición en Clínica Universidad de Navarra. Hemos hablado con él para que nos cuente las consecuencias de seguir la dieta dukan basada en el consumo de

Las claves de la dieta equilibrada

Gloria San Miguel. La dieta equilibrada es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos precisos para cubrir sus necesidades, mantener la salud y prevenir la aparición de enfermedades. Cada persona tiene unas necesidades nutricionales específicas en función de su edad, sexo, talla, actividad física que realiza y también según su estado de salud.