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Otoño, una buena época para empezar a correr

Otoño es sinónimo de vuelta al trabajo, de fresquillo matinal y de días cada vez más cortos. Pero no todo son malas noticias. Otoño es una estación excelente para correr gracias a unas temperaturas bastante llevaderas, unos paisajes amarronados y la vuelta de las carreras populares. Seguro que pronto comenzarás a ver a gente preparando su prueba del fin de semana con ahínco. Aprovecha estos consejos para mejorar tu forma