Una de las grandes preocupaciones, sobre todo de los cicloturistas y triatletas populares, es la de no poder entrenar la bicicleta por culpa del mal tiempo. Entre los mitos que habrás podido escuchar y leer seguro que está el de que la bicicleta estática es un perfecta sustituta del entrenamiento al aire libre. ¿Pero es [...]
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February 23rd, 2010
¿Funciona el spinning como sustituto del entrenamiento en carretera?
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1 Comment »September 30th, 2009
La preparación de Eneko Llanos para el Ironma Hawaii
Tras el Campeonato de España de Distancia Olímpica, en el que Eneko Llanos se hizo con la medalla de bronce, al triatleta patrocinado por Spiuk le queda la parte más dura de su preparación de cara al Ironman de Hawaii (10 Octubre), el objetivo de esta temporada.
Eneko se mostraba “satisfecho” con su rendimiento, ya que [...]
August 27th, 2009
Prepara tu primer triatlón
Viniendo de un laureado triatleta como él, los consejos de Eneko Llanos (Vitoria, 1976, oro en Ibiza Elite men Race 2003 y segundo en el Ironman de Hawaii 2008) para iniciarse en la triatlón pueden esperarse, a priori, como unas largas sesiones de ejercicios con interminables series. Nada más lejos de la realidad. Llanos es [...]
Posted in Desafíos Tags: adelgazar, eneko llanos, Entrenamiento, galarleiz, hidratacion, triathlon, triatlon 1 Comment »May 28th, 2009
Virginia Berasategi y Eneko Llanos en el triatlón Memorial Onditz tras la polémica de Barcelona
El triatlón Memorial Onditz, a disputarse este domingo a partir de las 10:00 horas en San Sebastián, contará con un cartel de lujo. Eneko Llanos y Virginia Berasategi son los favoritos para el triunfo final. Los triatletas patrocinados por SPIUK, en la élite mundial de la modalidad, pelearán por demostrar su status.
El alavés Eneko Llanos [...]
April 8th, 2009
Eneko Llanos repite victoria en Arinaga
Los vascos Virginia Berasategui (Ipar Kutxa Auzokoa) y Eneko Llanos (SVC-Seguridad) han repetido triunfo en el Triatlón Doble Olímpico de Arinaga, primera prueba de la III Copa de España de Triatlón de Larga Distancia que se ha disputado con gran ambiente en Gran Canaria.
Las victorias bajo una lluvia intermitente de Virginia y de Eneko [...]
Posted in Desafíos Tags: arinaga, eneko llanos, triathlon, triatlon, virginia berasategui No Comments »March 20th, 2009
Triatlón Indoor de Eusko Irratia
El equipo SVC-Seguridad, integrado por los hermanos Eneko Llanos y Hektor Llanos, junto con Jon Unanue, se hizo con el mejor tiempo en el Triatlon Indoor organizado el pasado fin de semana por el programa ‘Hiru Erregeen Mahaia’ de Euskadi Irratia. Jon Unanue en el remo, Hektor en la bici y Eneko en el tapiz [...]
March 6th, 2009
Eneko Llanos, del túnel del viento a las costas de Hawai
El triatleta se prepara para mejorar la increíble temporada que firmó el año pasado. El segundo puesto en el Ironman de Hawai ha supuesto un peldaño más en esa escalera que es palmarés del vitoriano, y que cada año pone el listón un poco más arriba. Su preparación en el túnel de viento ‘A2 Wind [...]
March 3rd, 2009
Eneko Llanos, así prepara un triatlón
Eneko Llanos vive tranquilo, relajado con los deberes hechos. Es un deportista elite, un crack en su deporte… ¡Y vaya deporte!. El triatlón es una modalidad sólo para valientes y si hablamos del Iroman de Hawaii nos referimos a la prueba más exigente de este deporte. 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y [...]
