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Os explicamos las ventajas del entrenamiento en altura

En incontables ocasiones, las noticias deportivas suelen subrayar que un gran número de deportistas y atletas de elite planifican sus entrenamientos en altura. Y el interrogante que surge es: ¿Para qué sirve entrenarse en altura? Respuesta sencilla y clara: para mejorar el rendimiento, y por ende las marcas. Aunque también se busca una aclimatación para aquellas competiciones que se celebran en altura. Un ejemplo claro de ello es el ciclismo