Es la pregunta del millón. ¿Por qué engordamos? Las personans aumentan de peso por muy diversas razones. La primera y más obvia es por comer en exceso. una ingesta superior a la que nuestro cuerpo necesita no hace si no acumular grasa en nuestro organismo. pero también por comer alimentos equivocados , por tener un [...]
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April 3rd, 2010
¿Y por qué engordamos?
Posted in Nutrición, Salud 
Tags: adelgazar, dieta, engordar, entrenar, grasa, obesidad, perder peso 
4 Comments »April 4th, 2009
Deportes que más adelgazan
Alfonso Vega. El concepto fundamental que toda persona debe conocer si quiere perder grasa corporal es el que se refiere al gasto energético del cuerpo humano. Este es el gasto de energía expresado en calorías que tiene el cuerpo humano cuando realiza un ejercicio concreto. Este gasto variara según varias características principales del individuo.
¿Qué gasto [...]
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