Hablábamos hace unos meses sobre el frío o el calor a la hora de su aplicación en lesiones deportivas. La aplicación, tanto del frío como del calor, tiene propiedades antinflamatorias y relajantes, con la ventaja inherente de ser accesibles para cualquier persona y, no presentar los nocivos efectos secundarios de los medicamentos empleados para las [...]
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February 22nd, 2010
Lumbalgia, una lesión “de moda” en el fútbol
Natxo Corral. En los últimos días estámos leyendo en la prensa que son varios los jugadores de fútbol y baloncesto que sufren lumbalgia. Entre ellos jugadores como Kaká. La lumbalgia, se considera como una patología indefinida que engloba diferentes tipos de dolencias localizados en la zona lumbar. Su diagnóstico suele ser muy común y [...]
Posted in Salud 
Tags: calor, dolor espalda, espalda, estiramientos, estirar, frio, hielo, lumbalgia, tiron muscular, vertebra 
2 Comments »August 26th, 2009
¿Es mejor el hielo o el calor?
Natxo Corral. Es la gran pregunta que muchos se formulan tras sufrir una lesión. ¿Qué me pongo frío o calor?; esta cuestión se escucha en mi consulta a diario en boca de cuantos pacientes acuden con una dolencia o molestia. En el presente artículo se va a determinar cuando y de que manera debemos aplicar [...]
