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Plan de entrenamiento triatlón medio Ironman

Para aquellos que tenéis como objetivo preparar un triatlón de larga distancia y no tenéis muy claro el plan de entrenamientos, aquí os dejo este manul de entrenos para el Half Challengue Barcelona- Maresme el 29 de mayo. A entrenar duro… Entrenamiento medio IRONMAN

La preparación de Eneko Llanos para el Ironma Hawaii

Tras el Campeonato de España de Distancia Olímpica, en el que Eneko Llanos se hizo con la medalla de bronce, al triatleta patrocinado por Spiuk le queda la parte más dura de su preparación de cara al Ironman de Hawaii (10 Octubre), el objetivo de esta temporada. Eneko se mostraba “satisfecho” con su rendimiento, ya que le demuestra que se encuentra “en un buen estado de forma y que el

Cómo afrontar un Ironman

Si ya de por sí competir en un triathlon es duro, imaginémonos lo que es hacer un Ironman. Para mucha gente, sólo echar un vistazo a las distancias (3,8km a nado, 180km en bici y 42 a pie), y un resoplido, mezcla de terror, incredulidad, y resignación hará acto de presencia. Y sin embargo, existe gente que se atreve con una modalidad todavía más extrema, el Doble Ironman, cuyas escalofriantes

Lucha contra el cancer en bicicleta

“Aprovéchate del Cancer”. En un primer momento, esta afirmación podría chocar. Pese a la dureza de la enfermedad, no ha sido el caso para Raúl Villacampa. La experiencia de tener que luchar por su vida ha empujado al joven oscense a llevar a cabo un proyecto con el cual ayudar a gente en su misma situación. Raúl Villacampa quiere demostrar que es posible salir victorioso de un acontecimiento como el