La semana pasada hablábamos con el Doctor Francisco Javier Salvador, Director del Departamento de Endocrinología de la Clínica Universidad de Navarra para que nos diera su opinión sobre la isodieta. Aprovechando su amabilidad quisimos que nos hablara de otros aspectos que nos interesan. Suplementación: Proteinas, L-Carnitina, creatina. Están de moda en los gimnasios. ¿Existe como [...]
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April 19th, 2010
¿Mejoran los suplementos nutricionales el rendimiento deportivo?
Posted in Nutrición 
Tags: anabolizantes, creatina, esteroides, L-Carnitina, proteinas, Salud 
1 Comment »June 29th, 2009
L-Carnitina ¿Para qué sirve?
- Los músculos necesitan proteína. Durante largas sesiones de entreno ellos quemarán proteínas. Después de ello los músculos quedan “tocados” y es imprescindible regenerarlos rápidamente, dentro de las dos horas siguientes a la práctica deportiva.
- Para recuperarse correctamente y regenerar de manera eficaz después de duro entrenamiento, se necesita alimentar los músculos con una buena [...]
