Todos los que practicamos deporte sabemos de la importancia de la recuperación de las lesiones deportivas. Cuanto antes estemos recuperados antes volvemos a la competición. Para acelerar este proceso, el agua es un elemento fundamental ya que permite un inicio temprano de la recuperación funcional. Aunque un lesionado no pueda caminar, puede realizar gestos de [...]
Posts Tagged ‘lesiones deportivas’
August 26th, 2010
Hidroterapia para acelerar la recuperación de lesiones deportivas
Posted in Salud 
Tags: hidroterapia, lesion muscular, lesiones deportivas, rotura fibras, tiron 
1 Comment »July 13th, 2010
¿Cómo se evitan los calambres?
J. ECHEVARRÍA. El verano, a pesar de ser una época maravillosa que nos permite ir a la playa, disfrutar de las terracitas de los bares, bañarnos en piscinas de lo más agradables e incluso ponernos morenitos mientras lo damos todo en carrera… también tiene sus cosas negativas. Sí, sí no odien al que escribe estas [...]
June 24th, 2010
A partir de los 45 años 6 de cada diez mujeres sufren dolores articulares “insoportables”
Seis de cada diez mujeres de entre 45 y 65 años en España padecen dolor osteo-esquelético articular, intenso e insoportable, según revela el ‘Estudio MYA’, realizado recientemente en casi 2.400 mujeres que cumplimentaron el cuestionario de la ‘Escala Cervantes de Calidad de Vida’ y que se presentó recientemente en Málaga, en el marco del XI [...]
May 21st, 2010
Lesiones en el tendón de aquiles ¿cómo tratarlas?
El tendón de Aquiles puede sufrir diversas lesiones en cuanto se modifican las condiciones de contracción, el eje de tracción o sufre un traumatismo por compresión directa en pleno funcionamiento.
• La aparición de un nuevo calzado deportivo, orientado más al rendimiento que a la protección de lesiones, ha aumentado la incidencia de esta lesión entre [...]
May 3rd, 2010
¿Qué es una bursitis y cómo se produce?
La bursitis no es un término desconocido para los deportistas. Es una lesión común que aparece en varias partes del cuerpo, pero principalmente en la rodilla de los futbolistas y en el codo de los jugadores de baloncesto. Esta lesión está causada principalmente por “los traumatismos y sobrecargas repetidos en estas zonas de riesgo, así [...]
April 16th, 2010
Fractura de tibia y perone, como tratar esta lesión
Hoy recurrimos a los servicios médicos del Real Madrid (Sanitas) para hablar de la fractura de tibia y peroné, una de las lesiones más temidas por los futbolistas y los aficionados al deporte, sobre todo, por la espectacularidad y el tiempo de recuperación tan amplio que sufre el jugador.
Estas lesiones tan traumáticas están causadas [...]
April 7th, 2010
Kinesiotaping, esas curiosas tiras de colores
Alize. Estamos en plena Vuelta al País Vasco y muchos os habréis fijado en unas curiosas tiras azules que llevan algunos ciclistas del equipo Euskaltel-Euskadi en sus gemelos. Nos se trata de un producto exclusivo del ciclismo. Futbolistas, atletas, jugadores de baloncesto, y de deportistas en general utilizan estas curiosas tiras de colores. Negras, azules [...]
Posted in Salud Tags: euskaltel, Kinesiotaping, lesiones deportivas, lesiones musculares, tiron 3 Comments »April 6th, 2010
¿Sirven para algo las máquinas de los fisioterapeutas?
Siempre me he preguntado si de verdad valen para algo las “maquinitas” que utilizan los fisioterapeutas en sus consultas. ¿Os lo habéis planteado? De la hora que os pasáis el fisioterapeuta por lo menos media hora estás conectado a una máquina tipo infrarrojos, electroestimulaciones… Te lo contamos aquí. Sigue leyendo:
Posted in Salud Tags: electroestimulacion, esguince, fisioterapia, inflarrojos, lesiones deportivas, luxacion, Salud 13 Comments »February 22nd, 2010
Acupuntura, una terapia alternativa, pero ojo con quien te la juegas
Natxo Corral. En este artículo, se van a exponer los riesgos y virtudes de una serie de técnicas ajenas a la fisioterapia que se engloban dentro del término genérico de “terapias alternativas”. En mi consulta resulta habitual que los pacientes soliciten información u opinión acerca de la efectividad de dichos tratamientos, incluso tras probarlas.
Mi consejo [...]
February 5th, 2010
Un calzado adecuado puede evitar que te lesiones
El calzado deportivo suele pasar desapercibido a la hora de analizar el rendimiento físico de un profesional, cuando en realidad es un aspecto clave a la hora de prevenir y evitar lesiones. Por eso, debemos tener sumo cuidado a la hora de adquirirlo y fijarnos en varios aspectos.
Esguinces, fascitis plantares, sobrecargas musculares en el tendón [...]
Posted in Salud Tags: fascitis plantar, gemelo, lesiones deportivas, material deportivo, pisada, tendon de aquiles, zapatillas 2 Comments »
