Hablábamos hace unos meses sobre el frío o el calor a la hora de su aplicación en lesiones deportivas. La aplicación, tanto del frío como del calor, tiene propiedades antinflamatorias y relajantes, con la ventaja inherente de ser accesibles para cualquier persona y, no presentar los nocivos efectos secundarios de los medicamentos empleados para las [...]
Posts Tagged ‘lesiones’
February 22nd, 2010
Acupuntura, una terapia alternativa, pero ojo con quien te la juegas
Natxo Corral. En este artículo, se van a exponer los riesgos y virtudes de una serie de técnicas ajenas a la fisioterapia que se engloban dentro del término genérico de “terapias alternativas”. En mi consulta resulta habitual que los pacientes soliciten información u opinión acerca de la efectividad de dichos tratamientos, incluso tras probarlas.
Mi consejo [...]
February 18th, 2010
El paracetamol podría proteger los riñones tras una lesión muscular
El acetaminofen, el analgésico utilizado en medicamentos como el tilenol y el paracetamol, podrían ayudar a proteger los riñones de los pacientes del daño oxidativo y el fallo renal que suele producirse después de lesiones musculares graves, según un estudio de la Universidad de Vanderbilt en Nashville (Estados Unidos). Los resultados del trabajo se publican [...]
February 11th, 2010
Cómo se quitan las agujetas
¿Quién no ha oído hablar de las famosas agujetas? ¿A quién no le han dolido alguna vez las rodillas, el hombro o alguna otra parte del cuerpo tras haberse iniciado a hacer ejercicio tras un largo periodo de inactividad? Es lo que yo llamo los “daños colaterales” del ejercicio o del deporte. Yo me voy [...]
February 4th, 2010
Lesiones por culpa de una mala elección del material deportivo
Existen numerosos estudios, ajenos a los meramente comerciales, que inciden en la importancia de elegir el equipamiento adecuado en la práctica deportiva. La idoneidad del mismo puede condicionar, especialmente en deportistas de alto nivel, no sólo su rendimiento sino también la aparición de lesiones.
Todos somos concientes de la saturación existente en el mercado respecto a [...]
Posted in Salud 
Tags: clavicula, esguince, lesion, lesiones, material deportivo, pubalgia 
6 Comments »January 28th, 2010
Correr descalzo ¿Te atreves?
“El cuerpo humano no está hecho para estos abusos”, dijo el Dr. Joseph Torg, que no es precisamente un cualquiera. Él mismo coescribió “The running Athlete”, un tratado que recoge todas las lesiones que derivan del correr. Después de mucho sufrir por sus tendones y sus músculos decidió abandonarse al yoga y a otros deportes [...]
Posted in En forma Tags: calzado, correr, correr descalzo, entrenar, Joseph Torg, lesiones, lumbalgia, mejorar resistencia, pisada, The running Athlete 1 Comment »January 11th, 2010
Qué no te engañen ni masajistas ni quiroprácticos ni curanderos
Natxo Corral. Día a día nos encontramos con gente que se ofrece para curarnos: masajistas, quiroprácticos, curanderos… los cuales pese a las diferencias que hay entre ellos, todos tienen un denominador común, carecen de una titulación homologada de garantías.
Analizando los estudios de estos “profesionales”, existen casos alarmantes en los cuales se evidencia las escasas garantías [...]
Posted in Salud Tags: curandero, fisioterapia, homeopatia, lesiones, masajes, masajista, Salud, tirones 6 Comments »December 6th, 2009
¿No te lavas los dientes?, cuidado te puedes lesionar
Natxo Corral. Este artículo viene a colación de una curiosa noticia publicada recientemente por diversos medios, en el cuál se trataba la desestimación de un fichaje por parte del AC Milán por presentar el jugador en cuestión un problema dental. Este hecho, aparentemente curioso, resulta un aspecto importante a la hora de determinar las [...]
Posted in Salud Tags: azucar, caries, encias, lesiones, lesiones deportivas, salud dental, tirones, tratamiento lesiones No Comments »November 5th, 2009
Informe: Deportes y sus principales lesiones y tratamiento
En este artículo, se pretende hacer un breve resumen de los temas tratados con anterioridad en esta sección, refiriéndolos a cada deporte en particular para que así, cada deportista o aficionado pueda consultar de manera más directa las patologías o lesiones propias de su especialidad concreta.
Hemos constatado, en multitud de ocasiones, la evidencia de que [...]
Posted in Salud Tags: deporte, esguince, lesion, lesiones, rotura ligamentos, Salud, tendinitis 3 Comments »November 1st, 2009
¿Lesionado? No piedas la forma
Estar lesionado y en buena forma no parecen términos compatibles. ¿A quién no le ha ocurrido alguna vez un contratiempo en forma de lesión cuando estaba gozando de su mejor momento de forma? Por muy pequeñas que sean, una lesión puede trastocar tus planes y provocar que esa forma que habías obtenido entrenándote se resquebraje. [...]
