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¿Cómo conseguir la motivación necesaria para hacer deporte?

Para realizar cualquier desempeño que nos propongamos necesitamos estar motivados. Y a la hora de desarrollar una actividad física también sucede lo mismo, ya sea nadar, andar en bici, ir al gimnasio, correr e incluso caminar. Aunque está claro que no todas las personas reaccionamos de igual forma ante una misma situación. Entonces, la pregunta que nos podemos plantear es ¿dónde encontramos esa motivación necesaria? La respuesta está en nosotros