Jan Echevarría. Desde que comenzara la época estival, los paseos con fuentes de las grandes ciudades, las playas… se han convertido en auténticos circuitos en los que los corredores buscan ponerse en forma y también adelgazar. Muchos comenzaron hace ya tiempo con la operación verano 2010 y tras haber logrado mejorar su físico será difícil [...]
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July 16th, 2010
Adelgazar en verano, pero sin cometer estos errores…
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Tags: adelgazar, dieta, ejercicio, michelines, perder kilos, perder peso 
2 Comments »July 13th, 2010
¿Conoces la Báscula Tanita BC-545? La báscula que te ayuda a adelgazar
¿Te imaginas una báscula que en vez de recordarte los kilos que te sobran te ayude a a perderlo?. Se trata de la última moda en productos que ayudan a adelgazar y saber cuántos kilos pierdes con todo tipo de detalles. Son básculas de última generación que no sólo te ayudan a combatir [...]
June 22nd, 2010
¿Funcionan las plantas medicinales para adelgazar?
Nos despertamos con un teletipo que nos deja ciertamente inquietos. “En las farmacias de Castilla-La Mancha se dispensan alrededor de 200.000 preparados de plantas medicinales para adelgazar“, la mayoría en esta época del año, según datos facilitados hoy por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito). Pero ¿ayudan este tipo de plantas a perder [...]
Posted in Nutrición Tags: adelgazar, en forma, fitoterapia, herbolarios, perder peso, plantas para adelgazar 2 Comments »May 31st, 2010
Nutri-Trainer, un juego que te ayuda a perder peso
Investigadores del Grupo de Investigación e Innovación Alimentaria (Cuina) y el Grupo de Tecnologías para la Salud y el Bienestar (Itaca-TSB) de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) han desarrollado unos juegos interactivos que favorecen que el usuario aprenda a seguir una dieta saludable y un ‘consejero nutricional’ para personas mayores, según informó la institución [...]
May 19th, 2010
Los alimentos que no pueden faltar en la nevera de un deportista
Si cocinas en casa y por tu cuenta, estás de enhorabuena. Primero, porque tu bolsillo no se resentirá. Segundo, porque tú, y sólo tú, serás el culpable de pasarte tres pueblos a la hora de comer. Y, por último, porque tienes ante ti la oportunidad de iniciarte o alcanzar la sublimidad en los fogones.
Pero es [...]
Posted in Nutrición Tags: adelgazar, alimentacion, comer sano, comida, dieta, perder peso 3 Comments »April 12th, 2010
La sauna adelgaza, ¿mito o realidad?
Es uno de los tópicos más extendidos, pero también de los más desmentidos. Vamos a dejarlo claro. La sauna en sí no adelgaza, sino que hace que pierdas líquidos que después repondrás cuando eches un par de largos tragos de agua.
A menos que el gracioso de turno empiece a enredar con el cubo de [...]
Posted in En forma Tags: adelgazar, mitos, perder kilos, perder liquidos, perder peso, sauna 3 Comments »April 3rd, 2010
¿Y por qué engordamos?
Es la pregunta del millón. ¿Por qué engordamos? Las personans aumentan de peso por muy diversas razones. La primera y más obvia es por comer en exceso. una ingesta superior a la que nuestro cuerpo necesita no hace si no acumular grasa en nuestro organismo. pero también por comer alimentos equivocados , por tener un [...]
Posted in Nutrición, Salud Tags: adelgazar, dieta, engordar, entrenar, grasa, obesidad, perder peso 4 Comments »February 23rd, 2010
¿Funciona el spinning como sustituto del entrenamiento en carretera?
Una de las grandes preocupaciones, sobre todo de los cicloturistas y triatletas populares, es la de no poder entrenar la bicicleta por culpa del mal tiempo. Entre los mitos que habrás podido escuchar y leer seguro que está el de que la bicicleta estática es un perfecta sustituta del entrenamiento al aire libre. ¿Pero es [...]
Posted in En forma Tags: adelgazar, ciclismo, ciclismo indoor, eneko llanos, Entrenamiento, perder peso, Salud, spinning, virginia berasategui 2 Comments »January 22nd, 2010
El adelgazante Reductil retirado de las farmacias
Un nuevo caso de producto adelgazante que se pone en duda. La noticia la publica El Correo Digital. Sanidad ha pedido a los médicos que a partir del próximo 1 de febrero no prescriban el adelgazante Reductil y a los farmacéuticos que no lo dispensen ante la suspensión cautelar en Europa de la comercialización de [...]
Posted in Productos, Salud Tags: adelgazante, barriga, dieta, dietas, perder peso, peso, Reductil, sibutramina 2 Comments »October 4th, 2009
Cambia la bollería por un buen desayuno y a perder grasa
Se acerca el verano y por lo tanto empezamos a pensar cómo nos quedará el bañador cuando vayamos a la playa. Si eres de los que tiene que comer fuera por tu trabajo, a la hora del postre olvídate de las tartas, la bollería… Y hazte fan de la fruta.
La fruta gracias a la fibra [...]
