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Polar crea el primer circuito nacional de triatlón

POLAR, líder mundial en training computers, ha apostado por Triathlon Series, referentes en la organización de triatlones durante los últimos cinco años, 18 pruebas y casi 20.000 participantes, en la aventura de crear el primer circuito nacional de triatlón: Triathlon Series by POLAR. El objetivo, el sueño, sigue siendo el mismo que en los inicios: proponer pruebas multitudinarias y populares, de referencia por su calidad, entorno y ambiente, que inviten

Nada que te nada. Objetivo triatlón 2011

Ha sido este un fin de semana movidito. Me refiero en cuanto a actividad física. El sábado nos despertamos en Bilbao con un viento sur moderado que anunciaba tormentas. Había quedado a las 09:00 horas para coger la “flaca”. La sesión como siempre iba a ser tranquila. 2 horas trabajando cadencia y poco más. Al final 3 horas con un par de puertos de 3ª y una media de 27

Cómo conseguir mejores resultados en un triatlón

Respiras, luego existes. Pero si vamos a practicar deporte ya damos por sentado este axioma, así que vamos a centrarnos en la mejora deportiva a través de la respiración. Sea cual sea el deporte que practiques, puedes realizar progresos notables con el simple control de tu respiración.

Europeo de Triatlón de Larga Distancia, Vitoria se prepara para la gran cita

A falta de cinco días, ya está confirmado que en el Campeonato de Europa de Triatlón de Larga Distancia de Vitoria-Gasteiz participarán representantes de 17 países. No sólo tomarán la salida triatletas continentales sino que incluso estarán en liza deportistas de Brasil y Suráfrica. Los países que estarán representados en la capital de Euskadi serán Bélgica, Bielorrusia, Brasil, Croacia, República Checa, Dinamarca, España, Finlandia, Francia, Reino Unido, Alemania, Italia, Luxemburgo,

Iñigo Mujika, entrenador de triatletas profesionales: “No hace falta ser un héroe para correr un triatlón”

Preparar tu primer triatlón. Se trata de un reto que muchos se plantean pero que genera dudas y miedos. ¿Seré capaz de terminarlo?¿Cómo tengo que entrenar? ¿Cuántos días a la semana?¿Entreno más la natación que la bicicleta? Para dar respuesta a todas estas cuestiones hemos hablado con el doctor. Iñigo Mujika, fisiólogo de USP Araba Sport Clinic y entrenador de algunos de los triatletas profesionales más importantes de nuestro país.

Para mejorar en el triatlón, aprende a respirar

El triatlón es seguramente uno de los deportes aeróbicos más completo. Correr, nadar, pedalear, pero si crees que sólo en la piscina, sobre la bici o corriendo puedes mejorar, estás muy equivocado. Respiras, luego existes. Pero si vamos a practicar deporte ya damos por sentado este axioma, así que vamos a centrarnos en la mejora deportiva a través de la respiración. Sea cual sea el deporte que practiques, puedes realizar

Prepara tu primer triatlón

Viniendo de un laureado triatleta como él, los consejos de Eneko Llanos (Vitoria, 1976, oro en Ibiza Elite men Race 2003 y segundo en el Ironman de Hawaii 2008) para iniciarse en la triatlón pueden esperarse, a priori, como unas largas sesiones de ejercicios con interminables series. Nada más lejos de la realidad. Llanos es consciente de que es mejor ir poco que a poco que sufrir una lesión y

Eneko Llanos repite victoria en Arinaga

Los vascos Virginia Berasategui (Ipar Kutxa Auzokoa) y Eneko Llanos (SVC-Seguridad) han repetido triunfo en el Triatlón Doble Olímpico de Arinaga, primera prueba de la III Copa de España de Triatlón de Larga Distancia que se ha disputado con gran ambiente en Gran Canaria. Las victorias bajo una lluvia intermitente de Virginia y de Eneko han sido incontestables por segundo año consecutivo, ya que ambos han dominado claramente la prueba

Triatlón Indoor de Eusko Irratia

El equipo SVC-Seguridad, integrado por los hermanos Eneko Llanos y Hektor Llanos, junto con Jon Unanue, se hizo con el mejor tiempo en el Triatlon Indoor organizado el pasado fin de semana por el programa ‘Hiru Erregeen Mahaia’ de Euskadi Irratia. Jon Unanue en el remo, Hektor en la bici y Eneko en el tapiz rodante consiguieron batir la marca que hasta ahora tenía el Club Atlético San Sebastian, estableciendo

Eneko Llanos, así prepara un triatlón

Eneko Llanos vive tranquilo, relajado con los deberes hechos. Es un deportista elite, un crack en su deporte… ¡Y vaya deporte!. El triatlón es una modalidad sólo para valientes y si hablamos del Iroman de Hawaii nos referimos a la prueba más exigente de este deporte. 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y 42,2 kilómetros corriendo. Eneko es el segundo mejor triatleta del mundo. No lo digo yo,