El triatlón es seguramente uno de los deportes aeróbicos más completo. Correr, nadar, pedalear, pero si crees que sólo en la piscina, sobre la bici o corriendo puedes mejorar, estás muy equivocado. Respiras, luego existes. Pero si vamos a practicar deporte ya damos por sentado este axioma, así que vamos a centrarnos en la mejora [...]
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December 6th, 2009
Para mejorar en el triatlón, aprende a respirar
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Tags: adelgazar, bicicleta, entranar, Entrenamiento, nadar, triathlon, triatlon 
1 Comment »August 27th, 2009
Prepara tu primer triatlón
Viniendo de un laureado triatleta como él, los consejos de Eneko Llanos (Vitoria, 1976, oro en Ibiza Elite men Race 2003 y segundo en el Ironman de Hawaii 2008) para iniciarse en la triatlón pueden esperarse, a priori, como unas largas sesiones de ejercicios con interminables series. Nada más lejos de la realidad. Llanos es [...]
Posted in Desafíos Tags: adelgazar, eneko llanos, Entrenamiento, galarleiz, hidratacion, triathlon, triatlon 1 Comment »April 8th, 2009
Eneko Llanos repite victoria en Arinaga
Los vascos Virginia Berasategui (Ipar Kutxa Auzokoa) y Eneko Llanos (SVC-Seguridad) han repetido triunfo en el Triatlón Doble Olímpico de Arinaga, primera prueba de la III Copa de España de Triatlón de Larga Distancia que se ha disputado con gran ambiente en Gran Canaria.
Las victorias bajo una lluvia intermitente de Virginia y de Eneko [...]
Posted in Desafíos Tags: arinaga, eneko llanos, triathlon, triatlon, virginia berasategui No Comments »March 20th, 2009
Triatlón Indoor de Eusko Irratia
El equipo SVC-Seguridad, integrado por los hermanos Eneko Llanos y Hektor Llanos, junto con Jon Unanue, se hizo con el mejor tiempo en el Triatlon Indoor organizado el pasado fin de semana por el programa ‘Hiru Erregeen Mahaia’ de Euskadi Irratia. Jon Unanue en el remo, Hektor en la bici y Eneko en el tapiz [...]
March 3rd, 2009
Eneko Llanos, así prepara un triatlón
Eneko Llanos vive tranquilo, relajado con los deberes hechos. Es un deportista elite, un crack en su deporte… ¡Y vaya deporte!. El triatlón es una modalidad sólo para valientes y si hablamos del Iroman de Hawaii nos referimos a la prueba más exigente de este deporte. 3.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y [...]
