Tag "Deportes"

Bilbao Triathlon 2012, cuando sufrir se convierte en placer

Cuando te planteas un reto deportivo es normal que el día antes del acontecimiento surjan dudas. Si el reto supone además nadar 2000 metros en la Ría de Bilbao, 90 kilómetros en bicicleta y 21 corriendo, son palabras mayores. Por lo menos para alguien que aspiraba sólo a hacer 2 o 3 triatlones sprint esta temporada (750 metros nadando, 20 kilómetros en bicicleta y 5 a pie). Todo preparado El

El lado más personal de Eneko y Hektor Llanos

Hektor  y Eneko. Su apellido Llanos se vincula inevitablemente al triatlón. Ambos han sido los culpables de llevar este deporte al profesionalismo  en Vitoria y Euskadi, consiguiendo grandes éxitos. Ilusionados con la cita mundialista en la capital alavesa, esperan que después haya continuidad y que Gasteiz  siga siendo referente internacional con alguna prueba de calidad. Hektor Llanos. 39 años. Desde hace dos vive el lado popular del  triatlón después de

Bilbao Triathlon, sorteamos un dorsal ¿te apuntas?

Un año más, Bilbao será el escenario perfecto para que 650 triatletas de todo el mundo disputen la segunda edición del Bilbao Triathlon. El próximo 19 de mayo la ciudad se impregnará de nuevo de deporte, ilusión, superación y competitividad, y los principales iconos de Bilbao del siglo XXI, como el Museo Guggenheim, la Torre Iberdrola, el puente Zubi-Zuri y el Palacio Euskalduna, constituirán, una vez más, el espectacular marco

Técnica de natación para triatletas: El tirón

Hoy recurrimos a uno de los mejores entrenadores de triatlón en España, Ciro Tobar. La natación es para muchos deportistas el segmento que más miedo provoca a la hora de lanzarse a practicar triatlón. Para desterrar esas dudas es imprescindible una buena técnica en el agua que minimizará nuestra fatiga en un medio que reconozcámoslo nos es hostil. Ciro explica las diferentes fases propulsivas de la brazada de crol, y

¿Sabes cuales son los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita?

Los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita son los de alta exigencia aeróbica, entre ellos principalmente el ciclismo, triatlón, piragüismo, remo, carrera a pie de larga distancia, fútbol, baloncesto y tenis. Y es que el corazón del deportista puede llegar a ser el doble de grande al de una persona que no practica ejercicio, por lo que está sometido a más riesgo y las enfermedades son

Preparando un Medio Ironman… Primer mes de entramiento

Ya llevamos 4 semanas de entrenamiento. Y seguimos con la fase de aclimatación. Si nuestra intención es abordar la prueba con un entreno escaso, hemos de tener en cuenta que el riesgo de sufrir una lesión o caer enfermo es alto. Pero también tenemos que ser conscientes de que no debemos exigirnos más de lo que seamos capaces de poder cumplir. Y seamos realistas, el tiempo es un bien carísimo.

Prepara con nosotros tu primer Medio Ironman

Esta semana comenzamos un plan de entrenamientos específico para poder terminar de una manera “honrosa” nuestro primer Medio Ironman. Y cuando hablamos de terminar nos referimos precisamente a acabarlo sin desfallecer en el intento. Para ello nos vamos a marcar la fecha del 18 de junio. Parece le jana pero lo que pretendemos es que puedas evolucionar con nosotros y aprovechas estos meses para compartir tu entrenamiento, tus sensaciones, tu

Apúntate al test de neoprenos Zoot

Los amantes del triatlón estáis de enhorabuena. El próximo sábado 11 de junio Intersport Extreme os ofrece la oportunidad de testar en el polideportivo de Muskiz los neoprenos ZOOT, de máxima calidad, para que podáis comprobar cuál es el que mejor os va a la hora de darlo todo en el agua. La cita será a las 11.00 de la mañana para comenzar el test acuático sobre las 11.45 h.