Hemos hablado con Virginia Berasategui que afirma encontrarse en buen estado y que además no duda en afirmar que “el casco me ha salvado la vida”.
Dado el interés que ha despertado, nos hemos puesto manos a la obra y ya tenemos la información sobre el casco que protegió y salvó ayer de unas consecuencias [...]
Posts Tagged ‘triatlon’
February 17th, 2010
Spiuk Daggon, el casco que salvó la vida a Virginia Berasategui
December 6th, 2009
Para mejorar en el triatlón, aprende a respirar
El triatlón es seguramente uno de los deportes aeróbicos más completo. Correr, nadar, pedalear, pero si crees que sólo en la piscina, sobre la bici o corriendo puedes mejorar, estás muy equivocado. Respiras, luego existes. Pero si vamos a practicar deporte ya damos por sentado este axioma, así que vamos a centrarnos en la mejora [...]
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Tags: adelgazar, bicicleta, entranar, Entrenamiento, nadar, triathlon, triatlon 
1 Comment »October 27th, 2009
Cambio de objetivos en el reto
Estamos en la séptima semana y esto me supone reducir el número de grupos musculares por entrenamiento. Durante estas semanas mis objetivos han variado un poco, seguramente por algunos cambios que se han producido en mi vida y en la forma de ver ahora las cosas. Quiero que este reto me sirva para algo más [...]
September 30th, 2009
La preparación de Eneko Llanos para el Ironma Hawaii
Tras el Campeonato de España de Distancia Olímpica, en el que Eneko Llanos se hizo con la medalla de bronce, al triatleta patrocinado por Spiuk le queda la parte más dura de su preparación de cara al Ironman de Hawaii (10 Octubre), el objetivo de esta temporada.
Eneko se mostraba “satisfecho” con su rendimiento, ya que [...]
September 7th, 2009
¿No lograste tu reto? Recupera tu motivación
Muchas veces nos planteamos un objetivo deportivo o físico y nos marcamos unos plazos. Pero una vez llegamos al evento o al tiempo estimado para ver los resultados, no conseguimos el objetivo deseado. No todos contamos con un entrenador personal que saque lo mejor de nosotros. Y es que en ocasiones, hacer deporte [...]
Posted in Psicología Tags: adelgazar, Desafíos, entrenar, maraton, motivacion, psicologia deportiva, sicologia, triatlon 2 Comments »August 27th, 2009
Prepara tu primer triatlón
Viniendo de un laureado triatleta como él, los consejos de Eneko Llanos (Vitoria, 1976, oro en Ibiza Elite men Race 2003 y segundo en el Ironman de Hawaii 2008) para iniciarse en la triatlón pueden esperarse, a priori, como unas largas sesiones de ejercicios con interminables series. Nada más lejos de la realidad. Llanos es [...]
Posted in Desafíos Tags: adelgazar, eneko llanos, Entrenamiento, galarleiz, hidratacion, triathlon, triatlon 1 Comment »July 13th, 2009
Drylite, toallas de microfibra
Drylite, la nueva serie de toallas de microfibra súper absorbentes, de secado rápido y ultra ligeras
DryLite es exactamente la toalla que necesitas, no solamente es una toalla súper absorbente y suave de lujoso aspecto, además es compacta, ligera y de secado rápido gracias a su tejido de microfibras.
Disponible en 5 tamaños, desde la pequeña toalla [...]
June 30th, 2009
Mucha bicicleta perjudica la calidad de tu esperma
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Esa es la conclusión a la que ha llegado estudio realizado por la profesora Diana Vaamonde, de la Universidad de Córdoba, que se presentó este lunes en la reunión de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Altos niveles de intensidad en el entrenamiento con bicicleta de los triatletas suponen un [...]
June 1st, 2009
Cómo afrontar un Ironman
Si ya de por sí competir en un triathlon es duro, imaginémonos lo que es hacer un Ironman. Para mucha gente, sólo echar un vistazo a las distancias (3,8km a nado, 180km en bici y 42 a pie), y un resoplido, mezcla de terror, incredulidad, y resignación hará acto de presencia. Y sin embargo, existe [...]
May 28th, 2009
Virginia Berasategi y Eneko Llanos en el triatlón Memorial Onditz tras la polémica de Barcelona
El triatlón Memorial Onditz, a disputarse este domingo a partir de las 10:00 horas en San Sebastián, contará con un cartel de lujo. Eneko Llanos y Virginia Berasategi son los favoritos para el triunfo final. Los triatletas patrocinados por SPIUK, en la élite mundial de la modalidad, pelearán por demostrar su status.
El alavés Eneko Llanos [...]
