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Bilbao Triathlon 2012, cuando sufrir se convierte en placer
Cuando te planteas un reto deportivo es normal que el día antes del acontecimiento surjan dudas. Si el reto supone además nadar 2000 metros en la Ría de Bilbao, 90 kilómetros en bicicleta y 21 corriendo, son palabras mayores. Por lo menos para alguien que aspiraba sólo a hacer 2 o 3 triatlones sprint esta temporada (750 metros nadando, 20 kilómetros en bicicleta y 5 a pie).
Todo preparado
El caso es que allí estábamos a las 11:00 h. de...
El lado más personal de Eneko y Hektor Llanos
Hektor y Eneko. Su apellido Llanos se vincula inevitablemente al triatlón. Ambos han sido los culpables de llevar este deporte al profesionalismo en Vitoria y Euskadi, consiguiendo grandes éxitos. Ilusionados con la cita mundialista en la capital alavesa, esperan que después haya continuidad y que Gasteiz siga siendo referente internacional con alguna prueba de calidad.
Hektor Llanos. 39 años. Desde hace dos vive el lado popular del ...
el 14 mayo, 2012 en Deportes
Bilbao Triathlon, sorteamos un dorsal ¿te apuntas?
Un año más, Bilbao será el escenario perfecto para que 650 triatletas de todo el mundo disputen la segunda edición del Bilbao Triathlon. El próximo 19 de mayo la ciudad se impregnará de nuevo de deporte, ilusión, superación y competitividad, y los principales iconos de Bilbao del siglo XXI, como el Museo Guggenheim, la Torre Iberdrola, el puente Zubi-Zuri y el Palacio Euskalduna, constituirán, una vez más, el espectacular marco pa...
el 21 marzo, 2012 en Retos
Así es un día cualquiera en la vida de un triatleta profesional. Eneko Llanos
El triatleta Eneko llanos nos describe cómo es un día de competición. Qué come, como se motiva, cómo prepara el material y cuales son sus sensaciones. Un espectacular vídeo en el que os podréis poner en la piel del campeón vitoriano.
UN DÍA EN LA VIDA DE ENEKO / ONE DAY IN ENEKO´S LIFE from José Miguel Llano on Vimeo.
el 23 diciembre, 2011 en Deportes
Técnica de natación para triatletas: El tirón
Hoy recurrimos a uno de los mejores entrenadores de triatlón en España, Ciro Tobar. La natación es para muchos deportistas el segmento que más miedo provoca a la hora de lanzarse a practicar triatlón. Para desterrar esas dudas es imprescindible una buena técnica en el agua que minimizará nuestra fatiga en un medio que reconozcámoslo nos es hostil. Ciro explica las diferentes fases propulsivas de la brazada de crol, y 3 ejemplos de tres t...
el 2 diciembre, 2011 en Deportes
¿Sabes cuales son los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita?
Los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita son los de alta exigencia aeróbica, entre ellos principalmente el ciclismo, triatlón, piragüismo, remo, carrera a pie de larga distancia, fútbol, baloncesto y tenis.
Y es que el corazón del deportista puede llegar a ser el doble de grande al de una persona que no practica ejercicio, por lo que está sometido a más riesgo y las enfermedades son más difíciles de diagnosticar, seg...
Preparando un Medio Ironman… Primer mes de entramiento
Ya llevamos 4 semanas de entrenamiento. Y seguimos con la fase de aclimatación. Si nuestra intención es abordar la prueba con un entreno escaso, hemos de tener en cuenta que el riesgo de sufrir una lesión o caer enfermo es alto. Pero también tenemos que ser conscientes de que no debemos exigirnos más de lo que seamos capaces de poder cumplir. Y seamos realistas, el tiempo es un bien carísimo.
En nuestro plan de estos 30 días hemos entrena...
Prepara con nosotros tu primer Medio Ironman
Esta semana comenzamos un plan de entrenamientos específico para poder terminar de una manera "honrosa" nuestro primer Medio Ironman. Y cuando hablamos de terminar nos referimos precisamente a acabarlo sin desfallecer en el intento.
Para ello nos vamos a marcar la fecha del 18 de junio. Parece le jana pero lo que pretendemos es que puedas evolucionar con nosotros y aprovechas estos meses para compartir tu entrenamiento, tus sensaciones, tu mome...
Así fue el I Bilbao Triathlon
Un éxito, así puede definirse el primer Bilbao Triathlon:
el 1 junio, 2011 en En forma
Apúntate al test de neoprenos Zoot
Los amantes del triatlón estáis de enhorabuena. El próximo sábado 11 de junio Intersport Extreme os ofrece la oportunidad de testar en el polideportivo de Muskiz los neoprenos ZOOT, de máxima calidad, para que podáis comprobar cuál es el que mejor os va a la hora de darlo todo en el agua. La cita será a las 11.00 de la mañana para comenzar el test acuático sobre las 11.45 h. Dos horas después, a las 13.45 h, las piscinas cerrarán sus...
el 30 mayo, 2011 en Productos
